春節吃倆炸雞翅，23歲小伙進重症監護室，他這種習慣你有嗎？

在春節假期最後一天，揚子晚報報道了這樣一件事：

23歲的小李突然出現腹痛難忍的情況，幾小時後立馬被送往當地醫院，情況有些危急！

經CT檢查證實為急性胰腺炎，繼發急性腎損傷，少尿，高血鉀，而高鉀血症可直接導致心臟驟停！有生命危險！

當地醫院馬上建議送省城醫院，經過一系列有效措施，目前小李病情好轉，終於可以轉普通病房。

然而，23歲的年輕人為何突然生命垂危？

小李說自己在發病腹痛前吃過兩隻炸雞翅，可是為什麼兩隻炸雞翅就引發這麼危險的病？

醫生了解病史及分析各種檢查報告、相關指標後認為，小李平時不太注意飲食，血脂偏高，這不到了過年，他放開吃了，致病因素在悄悄地累積，雞翅或是壓垮他健康的最後一根稻草，於是就發生危險的胰腺炎。

久坐不起、加班熬夜、煙酒過度、愛吃油膩、不愛動……

這些習慣你佔了幾樣？

如果你和小李一樣，這都是平時的寫照，那得好好留心你的血脂了！

何為高血脂？

血脂是是生命細胞的基礎代謝必需物質，對人體至關重要，但是如果超出了一定範圍，它們又會對人體產生危害。

怎麼判斷自己的血脂是否異常呢？主要是靠檢查！

檢查報告中通常有三項：

總膽固醇（TC），參考範圍：＜5.18mmol/L(200mg/dl)

甘油三酯（TG），參考範圍：＜1.70mmol/L(150mg/dl)

低密度脂蛋白（LDL），參考範圍：＜3.37mmol/L(130mg/dl)

其中任意一項超過參考範圍，就可以確定血脂偏高了！

雖然只是健康檢查中出現了異常，但實際上大多數的血脂偏高患者並沒有明顯癥狀，許多人也因此忽視了高血脂的危害性。

如果血脂過多，容易在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，這就是我們常說的「動脈粥樣硬化」。這些「斑塊」增多、增大，逐漸堵塞血管，會使血流變慢，嚴重時甚至中斷血流。

這種情況

如果發生在心臟，就會引起冠心病；

發生在腦，就會出現腦卒中；

如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；

如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭；

發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。

時下高血脂症已經不是老年人的專利了，有不少青壯年也有血脂偏高的跡象。而實際上血脂高在沒有成為疾病前，完全可以從生活起居和飲食調控上加以改善，從而避免因為長期的高血脂引起的動脈硬化等症。

其中飲食是最為關鍵的一環，只要平時注重飲食養生就可以避免高血脂的進一步發展，一般做好以下幾點飲食習慣，可以很好的防控高血脂的進展，達到養生保健的目的。

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