直擊：紅棗只有滋補的作用？專家給出新答案，這些功效也很辦事！

紅棗只有滋補的作用？專家給出新答案。大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。

還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。平時泡水喝；蒸年糕吃；直接食用等等，都是很不錯的。

對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆。網友：平時真的小看紅棗了，竟然不知道它還有這些功效。

正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。網友直說：這些功效也很辦事！

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