新春喝酒肝胃保護刻不容緩

科學飲酒

在這個春節如何更好的保護我們腸胃以及肝免受酒精的侵害

新春佳節，無論是回家的務工者，還是走親訪友的，一旦落了座席，總是免不了喝上幾杯。而新春之際，應酬更多了，這喝來喝去，喝得自己難受，甚至喝得傷胃傷肝屢見不鮮。既然不得不喝，那咱們就應該盡量在喝的同時保護好自己的肝和胃。畢竟，酒肉穿腸過，身體才是自己的啊！

推杯換盞的背後，都是拿自己的身體作為本錢。如何保護好自己的本錢，就是本期我們需要討論的議題。這世上沒有所謂的醒酒神葯。如果有，那它一定是騙人的。包括前幾年風風火火的海王金樽醒酒神葯都被河南禁售了。為什麼？因為它虛假宣傳，誇大廣告。實際上，它只有一定程度的護肝作用。這個世界上沒有所謂的醒酒神葯，也沒有什麼神葯能讓你千杯不醉。而我，在這裡教導大家的是如何儘可能的科學的保護自己的腸胃和肝臟。

1

避免空腹喝酒

其實這算是老生常談了。胃中空空的時候受到酒精刺激會分泌大量的胃酸刺激腸胃，引起胃痛，潰瘍等等。

我們可以看到許多人說的酸奶、牛油等等，其實都可以，效果沒有什麼不一樣，主要作用就是讓酒精沒那麼快進入小腸，而胃中的乙醇脫氫酶是很少的，從胃直接吸收的酒精也不多，因此多吃點東西再喝酒是有明顯的好處。而如果有人告訴你，喝酸奶可以與酒精發生酯化反應，你笑笑就好了。

2

保護好胃黏膜

胃黏膜是很脆弱的，所以我們要注意保護它，而第一點提到的避免空腹飲酒就是很有效的保護方式。如果你沒有把握喝酒前有機會先吃那麼多東西，或者根本就沒有那麼多東西可以吃，對於既往有胃病的朋友，我建議你身邊常備一些胃黏膜保護劑，比如"達喜"，比如「威地美」，在喝酒前嚼兩片吞下去，可以有效保護胃黏膜。另外，加強版的措施可以再加上一些抑酸葯，比如奧美拉唑，這可以讓胃黏膜在應激情況下不至於被大量分泌的胃酸所激發的胃蛋白酶所傷害。對於飲酒後頻繁嘔吐的朋友則需要備一些止吐葯，如滅吐靈，以防胃黏膜損傷。這些都是很容易在藥店購買到的藥物。

3

保護好你的肝

酒精傷肝這是人人都知道的，但是不是人人都會去保護。民間有說法喝酒多吃點肥肉，脂肪解酒。這其實是個誤區，本意是靠酒精分解脂肪消耗掉一部分酒精，從而達到保護肝的目的。但是真正實行起來，即便你吃肥肉吃到吐再喝酒效果也微乎其微。所以我的建議是飲酒前及飲酒後使用一些護肝葯，在藥店就有非常容易買到的，在臨床上也廣泛使用的「易善復」。同時可以增加點複合維生素B的攝入。如果資金充裕，也可以選擇"阿托莫蘭"，餐前吃3片能很有效的保護你的肝臟。如果你覺得西藥吃起來不放心，不妨試試餐中餐後可以泡點葛根花水喝喝（注意是葛根花，不是葛根）。這個藥店中藥都有。也有護肝的作用！

只要你能做到以上3點，基本上你會發現，喝完酒也不會那麼頭暈了，胃也不會有隱隱灼燒痛感了，第二天也不會頭暈耳鳴了。

註：部分摘自知乎社區--大寶

2018

HAPPY NEW YEAR

寫在最後，在這新春佳節之際，希望各位朋友能健康科學的喝酒。而我們彩票公眾號，會嘗試分享一些健康的文章。福彩體彩是為了精彩的生活，而健康則是生活的基本。如果覺得我們的創新好，覺得我們的文章寫得好，請分享到你的朋友圈，讓更多的人健康的飲酒。

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