採取80/20生活方式需要一點努力
曾經有人問我：你想過什麼樣的生活？我說我喜歡簡單的生活。什麼是簡單的生活？一簞食，一瓢飲，與世無爭，安貧樂道。處在快節奏的現實社會，除非你歸隱田園，自給自足。有一天真正明白，要想過上簡單的生活，必須有足夠的行動力和決心，有必要投入時間、思維精力、設計工作和資金來儘力讓事情變得簡單！你必須對簡單賦予很高的價值。偶然看到《80/20生活法則》：以少求多，少即是多。將此法則應用於生活，就能更少工作、更少焦慮，同時收穫更多成功、更多快樂。經本人鑒定，以下十點刷新我的認知，希望對你有幫助。
80/20生活法則
專註力法則：少即多。我們所要的80%是由我們所做的20%產生的。學會識別對我們最重要、能夠最大豐富我們生命的事情，通過將注意力傾注在更少的事情上，我們的生活將因此而改變。
進度法則：以少求多。我們總是可以用更少的精力、汗水和焦慮來獲得更多我們想要的。我們不僅可以戲劇性地改善事物，而且可以用更少的精力來完成。
1.現代生活是一個錯誤。我們不是為了生活而工作，而是為了工作而生活。如果我們有更多的自信和正確的生活哲學，那麼我們可以取得比現在更多的成就，更享受生活，但工作更短時間，並將更多的精力留給家庭和社會生活。
2.今天的生活分為快軌和慢軌。兩者都不如以前的寬軌令人愉快。對很多人來說，慢軌意味著經濟上的不安全感：收入低，社會地位低，擔心失業，錯過處於快速通道的人們所享受的物質愉悅。但快軌並非無害。對很多人來說，它意味著一心只想往前沖的痴執，全身心投入工作而忽略了個人的關係，以及工作優先於其他所有一切的令人瘋狂的生活方式。快軌也會帶來焦慮和貧窮，只是這種貧窮是時間和愛的貧窮，而不是金錢的貧窮。
3.80/20法則的力量在於，它是反直覺的，不是我們期望的那樣。我們的自由文化或者我們內在的公平感似乎在我們身上植入了程序，讓我們期望原因和結果大約是相等的。
相反，事情真正發生時往往不同。
4.現代個人生活的法則是以多求多。我們做的許多事情都消耗我們的精力，卻比無用更糟糕。焦慮就是一個很多的例子。
5.以少求多是一個實用的工具，它可以保證兩點：
6.快樂島嶼是我們快樂時的一些小的時間塊——特別的、榮耀的時刻。成就島嶼是你效率最高或最有創造力的小段時間：當你以少求多，在非常少的時間內沒用多少力氣就實現最多的時候。問問自己：如何擴大在上面的時間？
7.80/20的專註和改善方式
第一步：關注80/20目的地——你想到哪裡去
第二步：找到80/20路線——到達目的地的最簡單的路
第三步：採取80/20行動——最關鍵的步驟
8.在思想上做一個跳躍：將努力和回報分開。關注你想要的結果，找到用最少工作量、最少犧牲、最愉快、最簡單的方法來獲得它們。將精力傾注在不需要非常努力就能獲得非凡結果的方法上。效率高，但仍然輕鬆。首先，思考結果；然後，用最少的精力獲得它們。
9.提高我們自己是件好事，我們會變得更快樂、更獨立，對別人更有用。但是努力到我們要被壓垮、在時間上很貧窮、急躁、不快樂的地步，則是愚蠢的。當我們自己快樂的時候，我們就能為我們所愛的人帶去快樂。當我們將自己的生活簡化到只留下那些最適合我們的基本要素時，我們是最快樂的。
快樂點是努力到我們長期感到最快樂的那個程度。你處於曲線的哪個位置？你需要更多努力還是更少努力，才能更快樂、更提升自己？
10.積極思維對於天性樂觀的一小部分人有用，但他們不需要幫助。積極思維的問題，以及來自自助領域專家的很多建議是不現實的，並讓我們否認自己的情緒。我們所有人都一定會有一些負面情緒，我們應該接受情緒，而不是壓碎情緒。我們應該用我們能夠深思熟慮的思考能力來和情緒」對話「，和它們爭論。不要打斷它們，要和它們」喝杯茶「，讓它們說出來，承認你的情緒，然後下決心積極地採取行動。
寫此篇之前，我已經制定好自己的80/20快樂計劃，人生就是一場自我探索的旅程。2018關於自己、工作與成功、金錢、關係和簡單優質的生活五個方面，頓時自信心爆棚，彷彿看到那個已經實現的美好畫面。接下來，我們just do it !
享受成功
努力工作不會死人，這是真的，但是我想，為什麼要冒這個險呢？
——羅納德.里根
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