美國研究人員稱，飲酒比鍛煉更有效延長壽命

美國研究人員最近有一項新的研究可能打破我們一直以來的觀念，喝酒可能比鍛煉更重要，因為壽命更長。

來自加利福尼亞大學歐文分校的90多項研究試圖找出為什麼美國「年齡最大的人」 更長壽。

神經學家克勞迪婭卡瓦斯和她的團隊的發現，他們自2003年以來一直對1,700名90歲的研究對象進行研究。

通過對他們習慣和行為的分析，他們發現每天喝大約兩杯酒或葡萄酒會使早逝的幾率降低18%。適量的咖啡使可能性降低10%。

該論文援引卡瓦斯博士在德克薩斯州奧斯汀舉行的年度美國科學促進會會議上說，「我對此沒有任何解釋，但我堅信，適量的飲酒會延長壽命。」

據《獨立報》報道，每天練習幾小時業餘愛好的人，早逝的風險降低了21%，過早死亡的可能性降低了11%。

研究還發現那些稍微超重但不肥胖的參與者活得更長的機會更大，這提示現在女性不要過度節食瘦身。

然而，儘管UCI研究人員發現這些日常習慣與長壽之間存在聯繫，但並不一定意味著生活方式的選擇會導致參與者活到90歲。

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