春節餐桌上的「天然解毒王」每天吃一點，輕鬆給肝臟洗洗澡！

春節餐桌上的「天然解毒王」每天吃一點，輕鬆給肝臟洗洗澡！

肝臟可以促使一些有毒物質的改進，再排泄體外，這樣起到解毒的作用。寄生在腸道內的細菌如腐敗分解時，可釋放出氨氣。肝臟將氨轉變為尿素排泄，便避免了中毒。同時肝臟又是一個比較脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。所以保肝護肝是我們每個人都應該重視的工作。

春節吃大魚大肉再加上喝酒，給我們的肝臟帶來很大的負擔，一定要在節後注重清理肝臟垃圾。今天小編就給大家介紹幾種餐桌上比較常見的肝臟解毒王，堅持吃，輕鬆給肝臟洗洗澡。

檸檬

喜歡吃檸檬的朋友一般比較少，很少有人能承受的住，檸檬的酸味，不過可以喝點檸檬蜂蜜茶，日本三重大學的研究人員發現，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。

五味子

現代藥理研究表明，五味子不僅能抗氧化、抗胰島素抵抗、調節免疫、抗癌、保護神經、增強肝臟解毒功能，而且還有保肝作用。很多人把五味子當成治肝病的良藥。

苦蕎茶

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等均有一定的療效。多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟。對於肝功能比較差，患有酒精肝、脂肪肝的人來說很適用。平時沒事可以拿點苦蕎泡茶喝，對我們的身體有很大的益處。

椰棗

椰棗具有排肝毒功效，會清理肝臟的毒素和重金屬。吃吃椰棗，可以養肝補氣。 椰棗可是肝臟解毒王，多吃椰棗，可以幫你清理肝臟垃圾哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！