中醫去濕氣，一碗生薑水這樣做，再洗一次澡，從此告別濕氣困擾！
養生
02-22
中醫理論認為：「濕氣是萬惡之邪」，濕邪最為難治。因為濕的滲透能力極強，而且極易帶來其他疾病。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。
濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，一旦成了風濕，就往往發展成為各種不易治療的疾病。
所以一濕難除，再補也是毒。祛濕很重要！濕氣需要中醫慢慢調理治療。
這裡推薦一種中醫祛濕偏方，希望能幫您祛濕成功。
材料：生薑一塊，清水適量
生薑祛濕法的做法：將生薑塊洗凈並切碎，將水倒入洗凈的鍋中燒開，倒入切碎的生薑。繼續開火燒十分鐘左右即可，一次約300毫升即可。
喝過熱的生薑水以後，讓汗水自然逼出來，約半小時後，最好能洗一次澡。祛濕效果更好！
此外應注意生薑祛濕效果雖好，但陰虛體質的人、內熱較重者、肝炎病人不宜食用。
還有一種方法就是生薑泡腳也可以起到很好的祛濕效果，大家可以在家試試。
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