什麼零食吃不胖？這可能是很多妹子渴望的答案

什麼零食不發胖呢！這一定是很多愛吃的女生最想知道的，什麼？想多吃也不會胖？好的，那就一起來了解一下吧！

1，海苔

這種薄薄的東西吃了不會發胖

2，豆腐乾

每100克的豆腐乾含有336千卡的熱量，含731毫克的鈣，而脂肪含量不足16克，多吃也不會發胖。

3，牛肉乾，醬牛肉

這兩種零食適合在腹中空空時吃

4，烤魚片，魷魚絲

烤魚片經乾燥後，水分含量降低，營養物質得到濃縮，蛋白質，鐵，鋅等含量都不低。魷魚絲也不錯，如EPA,DHA等，均具有降脂益智的作用

5，少吃餅乾，巧克力，薯條

餅乾，巧克力，薯條熱量最大，盡量避免這些零食。少喝飲料之類的東西，可樂最容發胖了。

最後奉勸

愛美不是錯，但是不能以傷害自己的身體為目的

假如有什麼關於女性方面的問題可以問我，希望可以幫助到好多萌萌噠的妹子哦

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