4種食物嘴再饞也別碰！吃一口胖10斤！長點心吧

春季啦，想想到時候滿大桌的好吃好喝，口水都要流下來惹~

等等！！

如果你不想過完春節回來圓成一個球兒，這些食物盡量別碰，想想吃一口就熱量爆棚，熱量一多就轉化為脂肪，你還下得去口嗎？

四種食物，吃一口胖十斤

1、巧克力餅乾

春節閑無聊，就來片巧克力餅乾吧。餅乾是飽腹的好食物，而巧克力餅乾更是很多人的最愛，然而巧克力餅乾中含有大量的糖和油脂。如果都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著你一起移動。

2、燒烤食物

在冬天架起烤爐，牛排熱狗裡脊肉，香噴噴的真誘人。其實很多人都是享受燒烤過程中的樂趣，興趣並不主要在吃，下次燒烤時挑些健康的食物吧，魚排、玉米、瘦肉等，讓你又享受樂趣也飽口福。

3、可樂飲料

可樂是春節常見的飲料，但不能常喝。可樂是很容易發胖的，吃完以後會脹肚，而且它的重口味還會讓人吃下更多食物。此外，可樂還含有咖啡因，容易讓人上癮。

4、熱狗和香腸

熱狗和香腸每個人都喜歡吃吧，的確它們非常美味，特別是看電視看電影的時候必點食物。一個普通的熱狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克鈉。香腸中的3/4熱量都來自脂肪。

另外，春節很多人都有坐著邊看電視邊吃飯、或者吃完飯總要坐著看會兒手機的習慣，殊不知這樣的習慣不但不利於食物的消化吸收，長時間的坐著也會導致腹部血液不暢，小肚腩就是這麼樣形成的。

春節可以減肥嗎？

當然可以！很多胖友想在春節墮落一番，但墮落只屬於意志力薄弱的庸人和百吃不胖的人，胖子沒資格墮落！

可春節節食減肥又不現實，運動節食也沒有可能。

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