肝病不痛不癢，這幾種食物每天多吃一點，清洗肝臟，排出多餘肝毒！

肝病不痛不癢，這幾種食物每天多吃一點，清洗肝臟，排出多餘肝毒！

枸杞

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

紅棗

紅棗是一種富含營養的食物，而且它還有很不錯的美容功效。紅棗是家常養肝佳品，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗中含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性，能保護肝臟，增強人體免疫力。

苦蕎中含有黃酮類物質，有神奇的養肝、護肝和解酒效果，有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等好處作用。苦蕎清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等，能有效防治糖尿病，並且具有一定的抗癌作用。

黑芝麻，葯食兼用種類，藥用有補腎、烏髮之成效。黑芝麻可以進步肝臟的抗病性。最補腎的食品當然是它，「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」，是維護肝臟的良品。

黑蒜它黑如碳，黑蒜能夠養肝，被稱為稱「血管清道夫」。黑蒜中微量元素硒，能夠參與血液的有氧代謝，肅清肝臟中的毒素，減輕肝臟解毒的擔負，從而維護肝臟。

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