當前位置:
首頁 > 最新 > 不要再吃蛋炒飯了!按大廚的做法,美味又營養,孩子超愛吃!

不要再吃蛋炒飯了!按大廚的做法,美味又營養,孩子超愛吃!

炒飯是常見的一種食物,一般分為多種品類,如:揚州炒飯、香腸炒飯、西紅柿炒飯等。很受大眾追捧,在各個地方也特色化。主要材料是用煮好的米飯、一些菜肴、雞蛋爆炒而成。一般大眾把炒飯當做早飯或者是晚飯,因為炒飯製作方便,耗時較少。

炒飯中最為常見的是蛋炒飯,但吃多了難免會覺得膩。下面這款是芝士炒飯,金黃的芝士配上五顏六色的蔬菜,炒出的米飯色彩鮮亮,營養豐富,孩子食用還有利於生長發育,趕緊一起來做吧。

芝士炒飯

配料:

米飯1小碗、黃瓜60克、白菜葉80克、火腿腸1根、百吉福芝士2片、鹽適量、橄欖油適量

烹飪步驟:

1.將黃瓜洗凈切丁,火腿腸切丁。

2.白菜葉切碎,再洗凈瀝干水分。

3.芝士切丁,準備米飯一碗。

4.炒鍋倒入適量的橄欖油,油熱倒入白菜葉,大火翻炒至七分熟。

5.把圖1倒入圖4的鍋里,繼續翻炒至黃瓜斷生。

6.爐灶轉小火,把米飯倒入圖5的鍋里翻炒均勻。

7.再把芝士倒入圖6的鍋里,加一點鹽翻炒至芝士融化即可。

8.出鍋即可食用。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

冬季草莓怎麼吃?營養師教你如何放心健康吃草莓
冬季最好吃也最有營養的家常菜,好吃的不得了,我家每周必做一次

TAG:營養 |