天天聚會喝辣么多酒，你的肝還好嗎？

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春節期間聚會太多，小蔡最近感覺身體有點難受，於是去醫院去檢查。

體檢結果一出來，小蔡怎麼也開心不起來了。

他打死也想不到，自己竟然是重度肝炎。

李醫生一臉黑青地說：「作吧，Nozuo，Nodie！餓了肚子會咕嚕嚕叫，天冷了你知道打個哆嗦，肝傷到重度了，你卻渾然不知！」

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肝臟不僅是體內最大的解毒器官，還承擔著合成、分解和儲存物質的工作，肩負著免疫和凝血功能。Ta的耐受力較強，算得上是人體內臟中的「勞模」。

雖然肝臟任勞任怨，但其實它很容易受傷。尤其是初期幾乎沒有癥狀，患者也很少會感到疼痛，即便非常嚴重，也可能沒有任何癥狀。

但當出現明顯癥狀、生活受到影響時，病情往往已到晚期，甚至不可逆轉。

據相關調查顯示98.65%的人有傷肝行為，自己卻不知曉。

據報道，目前全球80%的肝癌是由乙型肝炎導致的，若不加以適當治療和監測，每4個慢性乙肝患者中就有1人死於肝癌或肝病。

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李醫生稱，肝炎之所以成為「沉默殺手」，原因就在於相對隱匿。

而且許多與小蔡一樣的人，既沒有護肝常識，還經常有意無意的傷肝：

第一，飲食不節制和過度飲酒。人體90%~95%的解毒工作都由肝臟負責，長期過量飲酒會讓肝臟不堪重負，久而久之形成酒精肝，甚至演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。

第二，悲觀、憤怒、焦慮、抑鬱等這些負面情緒會傷肝，導致肝功能失調。

中醫認為，抑鬱，肝氣鬱結；易怒者，則會肝氣橫逆、肝陽上亢。這兩類不良情緒都會傷肝。國外研究發現，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

第三，夜貓子一族有增無減。晚上11點以後是肝臟排毒、自我修復的關鍵時期，過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪，而平時過度勞累會降低免疫力，兩者相加對肝臟的損害很大。

乙肝病毒侵入人體後，會在肝細胞內吸收營養，同時複製、繁殖。慢慢地會引起免疫反應，造成肝細胞損傷、壞死。

研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均與大量飲酒有關。暴飲暴食以及攝入過多高脂肪、高熱量食物，過多的脂肪會將肝細胞圍起來，細胞無法正常從血液中獲得營養，進而因缺血導致脂肪性肝炎。

第四，不吃早餐。人在空腹時，膽汁容易淤積，極有可能引起結石癥狀。吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。

另外，早餐也要盡量少吃油膩甜食，少吃葷甜，以免因脂肪和膽固醇攝入過多而促進胰島素分泌，加速膽汁中膽固醇的沉積，形成膽結石。

第五，不注重定期常規體檢。40歲以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、長期服藥、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。千萬不要等表現出黃疸、肝腹水、消化道出血等癥狀再檢查，那時病情就已經很嚴重了。

病毒性肝炎患者應每3個月進行一次肝功能和甲胎蛋白檢查，6個月做一次影像學檢查(如B超、CT)；3~6個月做一次病毒定量檢查，防止發展為肝硬化，甚至肝癌。

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小蔡聽完驚呼：果真是Nozuo,Nodie！

青海珠峰提醒大家，我們要及時改正在日常生活中一些不良生活習慣。

另外，經常喝酒熬夜的朋友有必要堅持服用發酵冬蟲夏草菌粉，健康養肝護肝。

漲姿勢

《世界中醫藥》一篇關於發酵冬蟲夏草菌粉製劑產品稱，上海中醫藥大學附屬龍華醫院肝病專科對60例慢性乙型肝炎患者，分組施治後，發現服用發酵冬蟲夏草菌粉製劑產品患者的顯效率、總有效率提高。

充分肯定了發酵冬蟲夏草菌粉製劑產品通過調節細胞免疫，能明顯改善慢性乙型肝炎患者的肝纖維化指標，起到抗纖維化的作用。

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實驗證明，發酵冬蟲夏草菌粉產品對肝組織中過氧化物脂質的生成有明顯的對抗作用，具有良好的抗氧化作用，可維持細胞膜功能，降低肝細胞損傷，並可保護肝臟的微循環及肝細胞膽汁分泌功能；

還可以增強肝細胞的吞噬功能，使肝、脾吞噬係數值顯著提高，並保護T淋巴細胞免受損失，增強肝臟功能抗纖維化、增強解毒作用，減輕有毒物質對肝臟的損傷。

此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化有一定預防作用。

發酵冬蟲夏草菌粉富含蟲草多糖、蟲草酸、腺苷、氨基酸、蟲草素、肽類、微量元素等多種有效成分，是更純粹的冬蟲夏草，是不含雜質雜菌及重金屬的冬蟲夏草。

經DNA指紋圖譜檢測2者近乎一致，甚至發酵冬蟲夏草菌粉的部分活性成分含量超過天然冬蟲夏草。

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