孩子長不高，原來是飲食習慣惹的禍，這些營養「殺手」莫要忽視

說到孩子長個子，一直是家長關心的問題，但是杭州的陳先生一家卻為這件事頭疼不已，因為自家孩子已經15歲了，卻只有1米2，每天吃好喝好，卻比同年人矮了將近一個頭。看著矮小的兒子，1米8身高的陳先生只能帶孩子去醫院向醫生求教了。

到了醫院，醫生對孩子進行檢查發現，孩子竟然營養不良，這下陳先生不高興了，表示自己一直都很捨得給孩子吃，那是魚肉蔬菜，牛奶水果可勁的給孩子吃，還從不少給孩子零花錢，讓孩子餓著自己知道買東西吃，怎麼可能營養不良。

因為陳先生不相信，醫生特地詳細的詢問孩子的食譜，問孩子喜歡吃什麼，平時在學校自己喜歡買什麼吃，結果兒子的答案讓陳先生無地自容，原來因為廚藝不好，陳先生一家雖做的菜很多，但好吃的卻少，所以陳先生經常會買一些經過加工的食品或罐頭給孩子吃，在學校孩子渴了餓了也喜歡來上一瓶可樂加上一些油炸膨化食品。

醫生表示，碳酸飲料，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。同時油炸食品、膨化食品、以及罐頭等加工食品，由於在製作過程中營養流失大，又使用了各種添加劑，雖然看起來吃的很多，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，肯定會導致營養不良。

聽了這句話，陳先生表示幸好來了一趟醫院，才知道自家孩子吃的這麼不健康，回去一定改善孩子的飲食習慣，提升廚藝，保證孩子吃的新鮮美味健康。還好現在因為現在還是長個子的時候，只要改正，後期孩子會很快長高。其實現在很多家庭都有這種購買成品二次加工的習慣，但實際上這樣並不營養，家長還是親自動手比較好，畢竟寶寶成長是大事。

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