體操支撐動作之一。指身體呈水平姿勢的支撐。力量素質要求較高

體操支撐動作之一。指身體呈水平姿勢的支撐。力量素質要求較高

體操中靜止動作之一。用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動作

按動作完成的姿態分為:屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。對上肢力量及身體控制能力的要求較高。

體操翻騰動作之一。指用手支撐於地面或器械上，人體徑倒立

人體肩軸低於器械軸並對握點產生拉力的一種靜止動作。

只用手懸垂於器械的，稱"單純懸垂"。

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