千方百計的，終於還是積食了

把夾到娃碗里的肉自己吃掉，把親友給的巧克力餅乾塞在親戚家的床縫裡，吃飯前磨蹭到最後一個帶娃上桌，迅速的吃完後逃離水果零食會的現場去小區瘋跑。萬一碰被幾位長輩盯住，責怪不給孩子吃好的時候，默默的微笑，然後感受到五臟六腑靜靜的迸發著無言的熱血........

說不清楚，就只能全力保護，隨時看舌苔，隨時聞臭屁。隨時拉起手來就跑。

這些天，真是難為你了。

積食就積食了吧。反正過年總是要積一回的。

過年的肚子就像十五的月亮，不讓他圓都不行啊。過年的腸胃，就像三十的火車車廂，走道都站滿了。安適的意思不只是無事，更多的還是需要我們不給自己施加太多的期待。

那麼就做好處理的準備就好了。

建議的積食對治措施：

1.對於可以管好嘴巴的，以太極按摩，推拿，忌口和食療為主。大便已經不通了用清大腸，運八卦。如果只是有點硬臭，則太極按摩，或者揉肚臍。飲食以白粥小麵湯為主。

2.對於會六綱的同學們自然是辨證確認後使用對應藥物，有太陰嚴重如咳嗽痰多，腹瀉的的加太陰用藥。

3.食療方面：隨時備一點山楂製品可以及時預防肉食的不消化。如果是糯米類吃多了可以喝酒釀，加水燒開喝（雖然酒精含量不多，且加水燒開後會稀釋揮發，但是還是建議2歲以下小朋友慎用，酒精過敏小朋友不用）。零食方面吃多了可以吃一點話梅，稍微酸一點的，可以幫助腸胃蠕動。如果麵食吃多了可吃麥芽糖，大麥茶。或者還有陳皮蜂蜜水，大人小孩肚子脹都可以喝一點。如果積食拉肚子喝一點炒焦米湯。

文 | 郭莎拉

圖 | 郭莎拉

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