孩子吃得多、長得慢，可能被這些餵養方式耽誤了！

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過年期間，雞鴨魚肉、糖果瓜子不少吃，年後除了身上多幾斤肉還可能出現各種腸胃問題。

孩子腸胃出了問題，家長就懷疑孩子是不是消化、吸收不好。

其實，消化不足吸收不良是兩回事。吃啥排啥是消化不足，排便過多是吸收不良。

今天小編就科普一下孩子常見的消化問題，並提供一些解決方案。

常見的消化吸收問題

孩子要麼不會說話，要麼不知道表達感受，這就需要家長注意孩子的變化和需求。

口臭、吐奶

孩子嘴裡的異味多是胃食道反流所致，反酸噯氣讓孩子的口腔產生怪味兒，舌苔較厚。

孩子的口臭明顯就應該考慮胃腸消化出現問題，可能與進食不當有關。

孩子頻繁出現溢奶、吐奶等現象，且嘔吐物有酸臭味，也考慮孩子的消化差。

頻繁放臭屁

孩子體內的積存食物太多，導致腸道里細菌繁殖，如果孩子頻繁放臭屁要考慮消化不良。

當然，如果吃輔食的孩子或母乳餵養的媽媽過多攝入蛋白質食物（蛋、奶、豆等），也可能出現放臭屁的情況。

便便性狀異樣

母乳餵養的孩子大便次數增多（一般大於3次/日），糞質中可見水分或較多奶瓣，大便呈麵糊狀、亮油脂，要考慮孩子消化差。

添加輔食的孩子出現深黃色及稀水樣便，並伴有腥臭味，考慮食物消化不良或病毒感染。大便略稀且見食物殘渣，也考慮消化不良。

身高體重不見長

消化不良會影響孩子對食物營養的吸收，而營養的供給又是孩子生長發育的關鍵。

所以，如果孩子的身高、體重長期不變，也得懷疑是否存在消化不良。

孩子食慾差或食慾減退，持續幾天吃得較平常少或不想吃飯，考慮寶寶消化功能出現問題。

呼吸道疾病經常犯

咽炎就是消化不良常見的一個表現。

消化不好易出現胃食管反流，咽喉部位受刺激後更易引發炎症，出現各種呼吸系統疾病。

睡眠質量差

孩子睡眠不安，也可能跟腸胃不適有關。

孩子夜間入睡困難，入睡後常常自發驚醒，出汗較多，伴陣發性哭鬧，有可能是白天或入夜曾食用較難消化的食物。

消化差和飲食、疾病有關

孩子消化、吸收差，主要從飲食和疾病兩方面找原因。

關於飲食

孩子吃不易消化的食物，或家長的餵養方式不當（添加較多新食物，餵食量過大，食物搭配不合理）均能導致消化差。

孩子常吃加工食品或冰涼食物，偏食挑食、餵養不規律等都會引起消化功能紊亂。

孩子腹部受寒也可導致消化差，比如冬季天氣寒冷，未注意腹部保暖等。

關於疾病

普通腹瀉：常為腸道病毒感染所致的腹瀉表現，可以伴隨噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等癥狀，和病從口入有關，有一定流行性。

普通腹瀉為自限性疾病，除了防止孩子脫水，適當口服止瀉藥物，關鍵在於注意飲食衛生。

幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎：孩子腹脹、易飽、厭食、噯氣、噁心、嘔吐等消化不良癥狀持續4周以上，考慮功能性消化不良。

主要病因是幽門螺旋桿菌感染，需要做進一步檢查，明確診斷後應用相關藥物足療程治療。

兒童消化道過敏：常見消化不良的癥狀，長時間腹痛、腹脹、腹瀉、體重不增等。

牛奶蛋白過敏為常見病因之一，需要應用水解蛋白等奶粉替代餵養等進行治療。

食療、用藥都可助消化

孩子消化不良的治療也可以用食物和藥物兩方面來入手。

食療

消化不良多是「吃」出來的，吃對很重要。

飲食結構

孩子的飲食要多樣化，遠離零食及飲料，按量飲食，不要飲食過快、過急。

如果便便出現像奶油般的塊狀物，要減少油脂類食物的攝入；大便帶酸味、泡沫多，要減少糖類及澱粉類食物的攝入。

孩子出現消化不良導致的腹瀉，不要空腹喝奶，以易消化、清淡的輔食為主，癥狀消失前不要餵食脂肪多的食物。

輔食性狀

滿6個月的孩子開始添加輔食，從糊狀逐漸過渡到塊狀。塊狀食物在磨牙長出後添加。

食量

周歲內的孩子每天所需攝入的液體量是150ml/公斤，每個孩子的自身情況不同，數據只是參考，不偏差太遠即可。

孩子吃飽了會吐出乳頭、東張西望等，這些都是孩子在說「我不想再吃了」。

判斷孩子有沒有吃飽，還可通過排便次數以及孩子的精神狀態等來看。

促消化的食物

酸奶：酸奶自身的益生菌助消化，減少腸道有害菌滋生，減少腸道產氣。

胡蘿蔔汁：胡蘿蔔去皮，攪拌機攪碎，開水晾溫沖泡，可加少許白糖，調理脾胃。

小米山藥粥：去皮的山藥配粟米煮爛，可加少許砂糖調味孩子易服用。

適當用藥好得快

適當口服益生菌類藥物，有減少腸腔產氣及減輕腹脹作用，有一定助消化效果。

容易腹瀉或消化功能不好，大便常有糊狀、略稀水樣便，孩子可以口服葡萄糖酸鋅。

長期便秘的孩子可口服乳果糖，按療程治療，安全又有效。

吃了油膩，脂肪量較多食物導致的消化不良，可用胃蛋白酶、乳酶生等助消化葯。

孩子消化差可做撫觸，右手三指於肚臍周圍腹部順時針有規律撫觸，動作輕柔緩和。

遇到孩子口腔異味重，家長要保證每天刷牙兩次，要記得輕柔地清潔舌苔。

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