春節過的，把雨水節氣都漏掉了，今天補上。雨水是二十四節氣中的第二個節氣，天氣開始回暖，雨量逐漸的增加，意味進入氣象上的春天。一般在每年2月18或19或20日。三候為：一候獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌動。

雨水

民俗

1、回娘家：出嫁的女兒帶著郎君，去給岳父岳母送節。送節的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長的紅帶，這稱為「接壽」，意思是祝父母長命百歲。另外一個就是「罐罐肉」,這是對辛辛苦苦將女兒養育成人的父母表示感謝和敬意。如果是新婚夫婦，岳父岳母還要回贈雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風擋雨，也有祝願女婿人生旅途順利平安的意思。

2、接壽：女婿去給岳父岳母送節,送禮的禮品通常是一丈二尺長的紅棉帶，這稱為「接壽」，意思是祝岳父岳母長命百歲。（這個基本上和會娘家一個意思）

拉保保

3、拉保保：保保是四川方言，意為為了保佑小孩兒長大，找命好的人做乾爹乾媽。所以單叫乾爹(保爺、保爹)、乾媽(保娘，需未婚者)，也叫保保。以前人們都有一個為自己兒女求神問卦的習慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個乾爹。而找乾爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順利，健康的成長。

4、占稻色：通過爆炒糯穀米花，來占卜當年稻穀收穫的豐歉。「成色」的好壞，就看爆出的糯米花多少，爆出來白花花的糯米越多，則是收成越好；而爆出來的米花越少，則意味著收成不好，米價將貴。

日常養生

1、春捂：很多人為要預防「倒春寒」就會想到春捂，但是春捂也要捂的恰到好處，否則反而不利健康。具體的春捂原則是注意「下厚上薄」，捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷「陽脈之海」——督脈，減少感冒幾率；腹部保暖是有助於預防消化不良和寒性腹瀉。

2、健脾祛濕：隨著雨水節氣的到來，降雨量會逐漸的增加，但若雨水過多也會導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。《黃帝內經》中說「濕氣通於脾」，所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛濕。最簡單的健脾祛濕的辦法便是食療，比如芡實蓮子苡仁湯。

3、睡前養護陽氣：在睡覺前通過按摩腹部來養護自己的陽氣。具體方法是：仰卧床上，以肚臍為中心，用手掌在肚皮上按順時針方向旋轉按摩200次左右即可。一來有利於促進消化，排除脾胃濕毒，二來有助於腹部的保暖，有利睡眠質量。還有一個方法是「提肛」，可固精益腎、提振陽氣。

紅燒肉

4、酸寒油炸要少食：油炸和燒烤、 薯片、餅乾、炒貨、油膩、寒涼、酸味。

5、雨水食粥養脾胃：雨水時節空氣濕潤，肝旺而脾弱，所以應少酸多甜，以養脾胃。飲食方面可選擇香椿、百合、豌豆苗、紅筍、山藥等，而粥類素來有健脾利濕的功效，在雨水節氣前、中、後三天服用養生粥，對潤和脾胃大有益處。

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