胃炎就是從飲食習慣「挑人」的，你的飲食合格嗎？

健康 02-23

慢性胃炎是現代社會發病率非常高的一種疾病，這種疾病的產生與日常的飲食習慣分不開，如果長期飲食不當的話就會導致慢性胃炎的產生。慢性胃炎的主要表現癥狀有食慾減退、上腹不適、噁心、嘔吐等癥狀，對人們的生活影響較大。在發病率高的人群中，男性要稍多於女性。可見，慢性胃炎是應該引起我們足夠重視的一種疾病。因此，在生活中，我們要足夠重視飲食調理及生活作息。

慢性胃炎的患者主要表現為上腹痛，飽脹不適，有時也會伴有噯氣、反酸、噁心、嘔吐等癥狀。當胃炎急性發作時，患者應卧床休息，並注意上腹部保暖。如果患者感覺疼痛難忍，可遵醫囑給予局部熱敷，具體方法為：用食鹽適量炒熱，敷熨胃痛部位，治療胃寒作痛。

現代人一犯胃病，最喜歡的方式就是在藥店隨便買一些西藥服用，確實見效快，也方便，但長期服用會產生依賴性，副作用大，西藥對於治療胃病是越治療越嚴重。現在中醫辨證治療慢性胃炎也取得了不錯的療效，中藥茶劑舒整茶主要治療由脾胃氣滯引起的腹脹，或者是嘔吐腹痛以及身體受寒導致的胃痛，食欲不振，還有胃炎，腸炎等等。當然，它的最根本作用還是由它本身所含有的成分來決定。舒整茶中含有的厚朴，陳皮和木香，這些成分可以抑制人體腸胃平滑肌的運動，所以它能夠緩解人體出現的胃腸平滑肌痙攣癥狀。而且陳皮中還含有揮髮油這一物質，它能夠對消化道起到一個緩和刺激的作用，有利於胃腸積氣的排出，還能促進消化液的分泌，促進消化，從而能夠明顯的改善食欲不振的情況。

慢性胃炎病人的飲食，應以營養豐富，容易消化為原則。飲食富含蛋白質、維生素，有利於胃粘膜的修復。同時要多吃新鮮蔬菜，水果及富含維生素C的其它食物，可以阻斷生成硝胺，有利於減少癌變。