睡前吃點它，治失眠一用一個準，一覺睡到大天亮，還能防癌抗癌！

早餐萬不能吃的4種食物，吃一次身體傷一天，很多人還天天吃！

一年之計在於春，一日之計在於晨，而早餐是一天之中最重要的一頓飯，我們都說早飯要飽，說的是在營養健康的前提下一定要吃飽，這樣才有精力開展一天忙碌的工作和生活，但是如果是下面這些早餐，還不如不吃呢，為什麼？我們一起來看看！

剩飯菜

剩飯菜隔夜後，可能產生一種致癌物，人吃了肯定對身體不好的。

油條

鋁含量超標，影響腎臟。

零食早餐

多是垃圾食品，沒什麼營養價值，常吃易胖！

以上圖片來自網路

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