關於抑鬱的調查結果

女性更易患抑鬱：很多研究發現，抑鬱症患者中女性是男性2倍，一方面因為女性激素水平容易波動，尤其在生理期、產前/產後和更年期等時期抑鬱風險高；另一方面女性天生比男性在情感和社會關係中投入更多，關係、情感更容易影響她們。

男性更不願承認抑鬱：很多男性認為與抑鬱相關的情緒，如消極、低落、脆弱表現出來就是缺乏男子氣概，所以即便患了抑鬱症，他們也傾向於否認和隱藏。

還有另一個發現：抑鬱越來越年輕化，未滿18歲的抑鬱比例位居第二。一方面青春期嘛，情緒波動大；一方面對外界認識還不全，可能把小問題放大。所以，各位哥哥姐姐爸爸媽媽們請留意好家裡小弟小妹的情緒。

關於抑鬱的誤區

1、「ta看起來這麼開心，怎麼會抑鬱？」不要以一個人開不開心來判斷ta是不是抑鬱患者，這兩者不能划上等號，有種現象叫微笑抑鬱，他們並沒有喪失與人交往的能力，也不像大家想的整天癱在床上萎靡不振，而是看起來很正常，但他們笑容下面藏著更深的孤獨和抑鬱。

2、「我沒什麼傷心事，不會抑鬱的」調查中有些輕度抑鬱患者都不知道自己抑鬱了，其實抑鬱不是一種悲觀失落的心情，也不是故作姿態，而是情緒管理機能出了問題，大腦中無法分泌出活力因子。任何人都可能陷入這種狀態，關鍵在於能否提前找到蛛絲馬跡。

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