關節炎，你該走下神壇了！

天氣轉冷後，不少人的關節炎又犯了，出現了關節酸脹、晨僵、上下樓梯困難等狀況，嚴重影響生活質量。目前，對關節炎的有效防治手段仍然是早預防、早診斷、早治療，尤其是要避免因病情延誤而導致殘疾的嚴重後果。其中以下兩種原因較為常見

1、關節損傷和過度使用 任何原因引起的關節形狀異常，如關節脫位、髕骨或十字韌帶切除術後、骨壞死及骨折不良複位都可以改變關節負荷的傳送及關節面的負荷分布，使關節面對合不良，關節軟骨面局部負荷和磨損增加，造成OA。文獻報道反覆使用拇指且缺乏足夠的休息，以及拇指負擔過大的工作，如理髮師、裁縫、清潔工等是第一腕掌關節OA的危險因素，長期的蹲、跪姿勢均可增加膝OA的風險。

2、長期慢性關節勞損、膝關節負荷加重是引起關節炎的病因，而需經常站立、行走的職業如紡織工、售貨員等，多為女性，加上中年女性特別在絕經後大都發胖。因此，關節炎患病率隨年齡增長而增加，女性多於男性且發病年齡比男性早。近年來，關節炎發病率在退休後熱衷於體育鍛煉的女性中有所增加，這可能與過度的膝關節活動有關。

關節炎常見癥狀

1、關節炎（primarygeneralizedosteoarthritis）常發生於絕經期婦女，有多數關節累及，常影響指關節和第一掌指關節，一般均有急性疼痛階段，有時易與類風濕性關節炎混淆，急性癥狀緩解後，關節功能保持。

2、關節炎有關節疼痛不適以及變形，腫脹疼痛不適，建議定期及時的掛個風濕免疫科，做個血沉以及類風濕因子的檢查。結合你的癥狀體征及時的給於抗風濕止痛的藥物調理，同時可以配以中醫補益肝腎，祛風除濕，活血止痛的藥物調理。

關節炎常見治療方法

推拿按摩也可治療關節炎，推拿和按摩的主要目的是促進全身血液循環，疏導血管，推拿和按摩治療手法主要是按、捻、揉、搖等。上肢以雙側手指、掌指、腕關節為重點，下肢以雙側足趾、踝關節為重點。

關節炎在治療原則上，建議優先選擇保守療法，患者可以選擇藥物治療，使用簡單、效果較好。膏貼療法治療關節炎有著悠久的歷史，因為膏藥是局部外用藥，所以特別適合各種骨病的治療，並且非常安全，值得推薦。

採用純中藥手工熬制的膏貼，其藥物成分非常複雜，可以直接滲透皮膚，直達深處的軟組織，消除無菌性炎症、松解軟組織的粘連，並促進養分的吸收、增強肌肉和韌帶的彈性、加強局部微循環，從而解除對神經的壓迫，達到鎮痛消炎康復的目的。

絡 通 萬 康 貼是膏貼療法中很好的代表，作為中華膏藥的鼻祖，已經傳承了四百餘年。它是由20多種名貴中草藥熬制而成，被中外友人稱為「神膏」，作為河南省的非物質文化遺產，這個膏藥在中原地區已經是家喻戶曉，對治療腰肌勞損、腰間盤突出、關節炎等骨病都有著很好的效果，治癒率在95%，三盒一個療程，一般一兩個療程就可以恢復，而且還不易複發。現在某寶網上也有賣，很好找到的。

分享護理方法

1、關節炎患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。

2、關節炎病人病情急性發作時，一般不宜多吃高蛋白食品，特別是動物蛋白或海產品（如海帶、海參、海魚、海蝦等）。因為高蛋白食物中可能含有的異性蛋白，會使原來的關節癥狀加重。脂肪在體內的氧化過程產生酮體，而過多的酮體對關節會有較強的刺激作用。

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