孕婦血壓低要上心，千萬不能虧了自己，傷了孩子，這些方法很有效

孕婦懷孕的時候，有很多的注意事項，稍不操心，就容易出現問題，如果孕媽媽經常表現出眼前頭暈，發黑，噁心的癥狀，一定要小心了，可能是血壓低的癥狀。要及時的進行治療，不然會影響到腹中胎兒的正常發育哦。

一、 血壓低有什麼癥狀？

1. 經常性的頭暈，噁心，乏力，沒有精神，眼前發黑

2. 打哈欠，面色蒼白，甚至身體冒冷汗，胸部悶

二、 為什麼會血壓低呢？

1. 孕婦肚子一天天變大，由於子宮的壓迫，導致靜脈動脈的通暢受到阻礙，就會引起低血壓，一般盡量的減少仰睡就可以緩解。

2. 迅速的坐下或者躺下，站起來，都會導致暫時性的血壓低，孕婦本來行動就不太方便，所以在做這些動作的時候更要小心謹慎，慢慢來。

3. 懷孕四五月的時候，媽媽全身的血容量需要擴充，此時寶寶的生長發育也需要大量的鐵，需要紅細胞來工作補充，這也是正常的生理現象，一段時間後就會緩解。

三、 孕婦低血壓怎麼辦？

1. 最好選擇左側卧，或者自己覺得舒服的睡姿，仰卧盡量避免，容易引起血液的壓迫。

2. 適當的飲食調理，多多補充一些養脾健胃的食物，尤其是鈉，鐵含量高的食物。及時的補充身體內所缺乏的成分。

3. 適當的做一些運動，但是不要過於迅速。

媽媽們，懷孕期間一定要照顧好自己，定期去醫院做孕檢，為了寶寶的健康，我們一起努力哦。

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