日本長跑者村上春樹
村上春樹是我比較喜歡的作家之一，可能因為他的文字可讀性較強，以及他和我生日是同一天的緣故。
《當我談跑步時我談些什麼》是一本類似隨筆集的作品。收錄了1996年到2007年間，村上春樹在跑步時的心情記錄。題目是致敬作家雷蒙德·卡佛的短篇集.
村上春樹是一位職業小說家兼長跑愛好者。二十多年來，基本保證每天慢跑10k以上，每年至少參加一次全程馬拉松。這樣從不間斷地長跑，使身體和精神都朝著良好的方向得到了強化。「跑長距離原本與我的性格相符合，只要跑步，我便感到快樂。在我迄今為止的人生中養成的諸多習慣里，跑步恐怕是最有益的一個，具有重要意義。」
選擇跑步，他自己解釋，是在剛剛成為職業小說家的時候，早晚伏案寫作，一天六十支煙，體力逐漸下降，體重慢慢增加。於是，寫完《尋羊冒險記》之後，村上開始了每天跑步的生活，以維持體力的同時將體重保持的恰到好處。
跑步這項運動，既不需要特別的器具和裝備，也不需要特定的場所，甚至不需要任何陪同的夥伴或對手，一個人就可以完成。
村上認為，長跑和寫小說有共通之處。「我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的「。小說家的重要資質中，耐力因素必不可少。致力於寫長篇小說的作家，往往需要長年累月的集中精力堅持寫作。
以前，我總認為作家是一種輕鬆的職業，不必早晚奔波，不必竄上跳下，不必朝九晚五，不必應付複雜的人際關係，只需要坐在電腦前，按照自己喜歡的作息時間工作，真的算是十分安逸了。
村上則表示，寫長篇小說屬於一種體力勞動。人們大多隻看到表面，「以為有了足以端起一隻咖啡杯的力量，就能寫小說了。」 寫小說，需要動用比一般人想像的更為長久且巨大的能量。雖然不必勞筋動骨，但是從無到有的催生出故事情節，並挑選一個個恰當的辭彙表達，則需要動用全身進行思考。
說回跑步，最近幾年開始流行這項運動，全國各地也展開無數的5k、10k、馬拉松賽事。我也有在健身房為了能減輕點體重，努力奔跑過。但是跑了較短一段時間，就因為覺得太過無聊，停下了腳步。健身和減肥的目的大概一個也沒有達成。
村上春樹跑步的時候，都在思考什麼？
「我跑步，只是跑著。」
我想，估計作為職業小說家的他平時腦子裡要思考的事情太多，跑步的時間就乾脆什麼都不想，來獲得一片空白，運動軀體的同時給大腦一片寧靜。
我在跑步的時候，偶爾會找視頻來看，打發時間。但是一步一步地顛來顛去，也看不清楚屏幕，所以就放棄了。聽歌也會無聊，而且越跑越累的時候，聽到的那首歌會被迫成為一首讓人聽著就覺得很疲倦很沒精神的音樂。這樣太對不起詞曲作者和演唱者了，所以我也不聽歌。等我學會真正享受跑步的時候，大概會繼續聽歌吧。
有時候在跑步機上實在無聊，我會環顧四周，看看其他揮灑汗水的人們，腦補他們的生活故事。就像之前跳鄭多燕，我也會邊跳邊給他們的team編一出狗血劇來。嘻嘻。
在格拉斯哥的時候，去的是學校健身房，無非就是學生和教授。在考文垂，去的是校外健身房，能看到更多形形色色的人。有個年紀較大的阿姨，會在上班之前來參加Boxing Fit。雖然歲月在她的臉上留下了痕迹，但是她的身材和體力並沒有向年齡妥協。教練誇讚她：「我很意外你表現這麼好！」。阿姨頭都不抬，不屑地說：「我一直打得很好好嗎？」。有點酷。有一次，在健身房看到一隻大狗。仔細一看，發現是一隻穿著背心的導盲犬，乖乖地趴在主人的跑步機旁邊，靜靜等候戴著眼睛的主人運動結束，再領他平安回家。除了殘疾人，老人，還有身材較大的人。大家都在努力地運動著，或是享受著或是承受著吧。
Pain is inevitable. Suffering is optional.這句出現在《當我談跑步時我談些什麼》的序言，簡單翻譯就是「痛楚難以避免，而磨難可以選擇」。跑步時的疲勞感和肌肉的酸痛感肯定是不可避免的，畢竟我們是有血有肉的人，但是是不是要停下，是不是真的不能繼續跑下去了，這個要靠自己決定。
每個運動員都會有，甚至不缺乏「好累啊，今天不想跑了，好想呆在家裡」的情形，這種時候就會找到很多冠冕堂皇的理由，給自己放假。我最愛跟自己做交易，「今天偷個懶不去健身房，晚上少吃點就平衡了！」然而吃起來就顧不上之前的想法，把多餘的熱量推給了下一次健身計劃。
我一直是一個毅力較差的人，看完這本書多少有了些願意堅持的想法。跑步的時候可以嘗試放空腦袋，什麼都不去想。當然，也可以想想這本書。想想村上君從雅典沿著馬拉松的原始路線跑到馬拉松，想想那些一天跑100k的超級馬拉松選手們……
把這本書推薦給所有有慢跑習慣的朋友們，還有那些只差一個理由就能邁開腿的朋友們。
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