一顆顆野生恩果的日記

恩果的藝名：藍色 妖姬

恩果的中文學名：黑果枸杞

恩果的藏藥名：旁瑪

恩果的出生地：中國青海 甘肅 西藏 和 歐洲中亞

恩果的價值：

味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C等各種成分。經科學檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素超過藍莓（黑果枸杞含原花青素3690mg/100g；藍莓含原花青素330～3380mg/100g）。這是迄今為止發現原花青素含量最高的天然野生果實，也是最有效的天然抗氧化劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍，藥用，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」。

野生藍色妖姬

味甘 性平 含有豐富的天然原花青素

恩果的價值

補腎益精，養肝明目，補血安神，

生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，

腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，

虛勞咳嗽，消渴，遺精。

恩果對你而言：

抗衰老、改善睡眠

美容養顏、改善皮膚

補腎益精、預防癌症

護肝明目、增進視力

改善循環、增強體質

防治糖尿病

抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。

美容養顏、改善皮膚：可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免於難。

補腎益精、預防癌症：黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。

護肝明目、增進視力：醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質（Rho dopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

改善循環、增強體質：花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為「動脈粥樣硬化的解毒藥」。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病：黑果枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

明天再告訴你

哪些人可以享用恩果

和享用恩果的方法

小恩果送給你的小詩

不將就

要講究

你值得擁有更好的——恩果

這些年一直咬牙不放棄的你

真的太辛苦了——恩果

我就是我，顏色不一樣的，不裝逼的我——恩果

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