高血壓「剋星」來了，常吃血壓猛降，家有高血壓的快快存

高血壓看似無病無痛，卻成為威脅中老年人健康的「頭號殺手」，原因在於它可誘發一系列的心腦血管疾病。

高血壓患者一般都是靠吃降壓藥來控制血壓，但降壓藥只是一時的，不能根治，且是葯三分毒，吃降壓藥會帶來副作用，更何況要天天吃。中國科協主席韓啟德院士發現，以我國40歲以上的高血壓人群為例，每100個服用降壓藥物控制血壓的人中，只有四到五人受益。

高血壓是目前我國患病率最高、危害最大的慢性病。據統計，中國成人高血壓的患病率高達25.2%，患者人數達3億。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病發病和死亡最重要的危險因素，我國每年與高血壓有關的死亡人數達200萬，其中約70%的腦卒中死亡和約50%心梗死亡與高血壓密切相關。因為心腦血管病導致的死亡人數占國民總死亡人數的40%以上。

蓮子芯滋味極苦，卻有顯著的強心效果，含有生物鹼，這種物質被人體吸收後會擴張血管，有用的降血壓。蓮芯還有很好的去心火的成效。

羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

山楂茶每天數次用新鮮山楂果數枚泡茶飲，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。

筍乾，是新鮮竹筍經蒸煮、烘烤製成的，營養和藥用價值豐富，人稱「保健蔬菜」，更是減肥佳品，很是可以降血壓。

海帶對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。高血壓平時也可以吃一點的海帶。這一款的海帶新鮮，品質有保障。

高血壓患者是可以適量的食用一些桃膠的。桃膠的作用還是很大的，特別是對人體有著不可小覷的保健功效。高血壓患者還可以通過進食其他的降血壓的食物來進行食療，用桃膠燉湯就很好。

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