帶你一起逛超市：澳洲人愛吃的Coles＆Woolworth速凍美味，懶人吃飯都靠他們了！

人在土澳，工作忙，Assignment多，

有時候真的不太想煮飯，

出去吃飯又覺得貴。

這時候，我們就不得不求助

Woolworths和Coles的冰櫃了！

冰櫃冰櫃告訴我，

哪樣速凍食品最好吃呢？

1. Wonton Ramen

喜歡吃雲吞面的朋友可以在家裡囤幾盒這個。麵條真的挺不錯，還有點點彈性，而且裡面真的有菜心。在Costco買更加划算哦~

2. Chicken & Mushroom Risotto

個人感覺義大利燴飯跟中國的米飯比起來，會更加硬一些，吃起來有點夾生米的感覺。米粒里吸收了雞+蘑菇汁的香氣，吃起來竟格外好吃。我吃的時候還喜歡在上面撒一些帕瑪森芝士。

3. Petite Quiche

這是一道經典的法式家庭料理，以前住homestay的時候住家經常做這個給我吃~奶香味和蛋香味都特別濃。 平時上學會帶上幾個，課間餓的時候就吃這個。

4. Chicken Pumpkin & Quinoa

這個營養超級碗很適合健身的朋友哦！雞肉，南瓜和藜麥的搭配十分和諧~雖然雞肉沒有自己煎的好吃，但是在超市買一大碗回家吃更加簡單方便，懶人必備哦！

5. Hot Cakes

其實這個就是金拱門裡的Hot Cakes，味道吃起來差不多，很鬆軟，但是比金拱門的要便宜。澆上楓糖漿真的味道特比好，性價比很高！

6.Egg & Bacon Muffin

這個又是金拱門同款，買這種自己在家裡吃比較方便，自己也可以加料，平時我喜歡加多一片芝士，加多一個煎蛋，自製版「豪華麥滿分」就這樣誕生了！

7. Beef Lasagne

有一段時間我瘋狂愛上了千層面，吃了好幾個牌子，覺得其實都差不多，這個比較符合我的口味。麵皮偏軟，然後醬和芝士也比較多，平時在家不想煮飯就放微波爐或烤箱里熱一熱，方便又好吃！

8. Pumpkin Spinach & Ricotta Lasagna

這款千層面因為是以南瓜為主的，所以味道會偏甜一些，有淡淡的芝士味，適合喜歡吃甜的朋友~放烤爐里烤一下會更好吃。

9. Veg Mozzarella Burger

第一次買是被它的冷性感包裝吸引了。這是一款素食者也可以吃的素漢堡哦~ 加熱以後，芝士漸漸融化開來，一口一下去，超級棒！芝士控必備款懶人午餐！

10. Ristorante Pizza

芝士控們的摯愛——四味芝士pizza，吃了這個牌子的其他pizza，最後還是覺得這個最好吃。pizza餅底比較一般，但是有這濃濃芝士在pizza上面，我已經很滿足了！

11. Butter Chicken & Jasmine RIce

這個米飯我真的覺得一般般，但是butter chicken真的很好吃呀！香氣十足的奶油雞配上米飯真的讓人食慾大增~

12. Flaming Wing Nibbles

這個辣雞翅只有在coles才有得賣，是我的好基友強烈推薦給我的。打折的時候一包只要8刀，特別划算。一般放烤箱里烤會比較好吃，外皮脆脆的，咬開的時候還會爆汁。Final期間的必備食品啊，我為它打call！

13. Chilli， Garlic & Rosemary Chicken Fillets

這是品牌和大廚 Jamie Oliver 一起合作的雞柳系列。這個稍微有點辣味的要比其他的味道好吃。雞柳比較入味，而且香料搭配得很好，吃很多都不會膩~

14. Frozen Potato Gems

忘記是在哪家店的干鍋里吃到了這個土豆粒，從此就對它一見鍾情，不可自拔。外皮香脆，內里鬆軟，自己做干鍋的時候也可以扔一兩個進去，平時也可以當小零食吃。

15. Fish Fingers

住Homestay時，房東也經常喜歡做這個給我們吃。平時可以當零食吃，有時候晚上餓了，就會烤幾條Fish Fingers，然後拌一盆沙拉，晚飯就搞定了。

16. Traditional Meat Pie

個人覺得，牛肉派真的是土澳食品中的經典！在剛烤出來的牛肉派上擠上一些番茄醬，然後一口咬下去，酥脆的派皮和裡面噴薄而發的牛肉醬真的讓人有滿滿的幸福感。

17. Sweet Potato Chips

找到這個真的覺得很驚喜啊！雖然說沒有外面餐館做的好吃，但是我覺得也還算是很不錯的了。我烤不出來那種酥脆的感覺 _(:з」∠)_ 吃的時候還可以點些美乃滋，味道棒棒噠！

18. Duck Legs

這可以說是土澳簡易版的油封鴨腿？操作簡單味道又不錯，晚飯的時候吃一個鴨腿，簡單炒點青菜，再來一碗米飯，晚飯就這樣解決了。

19. Cheesecake

我很喜歡吃芝士蛋糕，所以一般都會囤一盒芝士蛋糕在冰箱里。怕的就是哪天半夜想吃芝士蛋糕的時候卻吃不到。一般我都會買Sara Lee這個牌子的，芝士味比較香濃，這個牌子的其他甜品也不錯。

20. Apple Pie

蘋果派認準這個牌子了！一般我喜歡買4個裝的，感覺烤得更加快而且更加好吃。喜歡吃奶油的朋友還可以在烤出來的蘋果派上加一下奶油。怕齁的朋友就不要作死了。

好啦，今天的冷凍食品大盤點就到這裡結束了

不知道這裡面有沒有哪樣是你的心頭好？

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愛你們的Jackie，么么噠！

撰文 | Jackie

圖片 | 來源於網路

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