盤點：中華武術博大精深，你了解多少？

武術是中華民族特有的搏擊術，是國粹，亦稱國術。搏擊術源遠流長，可以說能追溯到人類進化的歷史。不斷提高搏擊能力的類人猿是首先成為原始人的先行者。不斷提高搏擊能力的原始人是搏擊成「術」的先驅。自發的本能反應式搏擊的邏輯化、系統化、規範化，形成了自覺的搏擊術。實戰經驗的全面的邏輯編排就是完備的武術套路。自身肢體與武器的結合大大地提高了搏擊能力。自身潛在蘊含的搏擊力就是武力。武力的規模化、集團化、集約化形成了武力集團，它的實施展現叫戰鬥力。武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中，並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質特徵。如有力，強健，有毅力等。練習武術的核心就是強身健體，修心養性，陶冶情操，講武德。學習武術不僅可以有效制服壞人壞事的發生髮展，還可以保全自己不受侵害。

中國武術，延衍流長，流傳迄今可考證史實有4200年的中華文明史，文武相承相傳。然當今武門外人對中國武術的理解，大部分局限在將武術定義為觀賞性與競技性範圍內，而忽略武術對修習者帶來「消停侵襲」所達到的高度安全的核心價值，導致對中國傳統武術的誤解，不利於真正中國武術的修習和傳播。練武，要具備有武德。「武」是干戈軍旅之事；「德」指道德、品德，它是社會意識形態之一，是調整人們之間以及個人和社會之間的關係的行為的準則和規範。它以善與惡、正義與非正義、公正與偏私、誠實與虛偽等道德概念宋計價人們的國粹、寶貴的文化遺產一——武術被世界人民所認識後，逐漸在推向世界的大好形勢下，更應該尊重武德、進行武德教育，更應該明白練武是為眾人的身體健康。為人類造福的這一宗旨，所以練武要具備有高尚的武德修養，也是當代武術推向世界的時代要求。中華武術主要拳法有：插拳，截拳、掛拳、擋拳、扎拳、套拳、穿拳、撕拳、翻拳、炮拳、手拳、應手拳、咬手六合拳、蓋手六合拳，、合手拳、封手拳、練手拳、攔手拳、劈掛拳、撂擋拳、撞打拳、通臂拳、通天捶、回馬捶、順步捶、拗勢捶、剪捶、罩掌、殺手掌、反臂掌、穿雲撥回掌、穿臂掌、荷葉掌、滾龍掌、五手快掌、洪拳二十四掌、掖手、十字手、排子手、萬古手、黃英手、八黑手、錦八手、照陽手、金槍手、天罡手、地煞手、劍手、短手、四門重手、小五手、分手苗、分手八快、九宮擒跌手、羅漢十八手、十八手、二十四破手、三十六閉手、七十二插手、三十六看對手、回回十八肘、虎抱頭肘、三晃膀等。

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