現在很小的孩子都喜歡玩手機，根源是家長在玩，他們模仿家長的行為。起初孩子只是對手機很好奇，慢慢地被手機的遊戲完全吸引住了，最後沉迷其中不能自拔。很多東西適度玩一玩是放鬆，一旦成癮就會對人的行為和性格造成很大的影響。玩手機久了，會受傷孩子的視力，也會讓孩子慢慢地不愛跟人接觸，脫離跟社會的發展，不利於以後的人際交往，而且會限制孩子的思維。孩子玩手機的時間長，學習和思考的時間就沒有了，以後孩子的未來也不會太好。

孩子生在這個科技發達的時代，不可能完全不玩手機，這個也不現實。家長能做的是調節他們玩的時間，還有玩手機到底玩什麼樣的遊戲，當然要玩是玩益智的能學到知識的遊戲比較好。

家長可以做如下努力:

第一:如果你家的小孩手機的癮比較重，你不能一下子就不讓他玩手機，而應該採取循序漸進的方法，先縮短他每次玩手機的時間，再減少他每天玩手機的次數。

第二:在縮短玩手機的時候孩子肯定會鬧，家長要有足夠的耐心，引導他們做別的事情，比如和他一起玩積木或者其他玩具，帶他出去跟小夥伴玩一會兒，也可以跟他一起看電視，還能跟他玩親子遊戲。他可能開始對別的遊戲沒興趣，但你不能打罵他，而應該培養他對別的事情的興趣。

第三:家長必須跟家裡其他成員說好不能隨便給小孩玩手機，比如限時限量，這個規矩也可以讓小孩知道，但必須他對手機沒那麼重的依賴性再告訴他們，要不然他們會反抗得很激烈。家裡人意見要統一，特別是爺爺奶奶不能因為心軟給孩子玩手機，要不然就前功盡棄了。

第四:給家裡所有的手機設置開機和打開密碼，不能讓孩子知道，孩子哭鬧也不告訴他們，這個包括爺爺奶奶的手機。

第五:家裡人盡量少玩手機，做好榜樣，多陪孩子玩，最好和孩子一起形成閱讀習慣。其實學習不只可以用手機，雖然讀書是原始的做法，但是用起來孩子不容易對孩子產生不好的影響，至少孩子不會近視。

第六:家長不要為了帶孩子省力就把手機給他們玩，或者讓他們看電視一整天，讓他們看起來很乖巧，這樣造成的後果是嚴重的手機癮，電視癮，還會對孩子視力不好。爸爸媽媽盡量多帶孩子出去有氧運動，比如跑步、騎自行車等。這樣大人身體得到了鍛煉，也帶著孩子有了好的身體。

我們這這一代年輕父母多是愛玩手機的，有很強的手機依賴症，所以孩子也跟我們一樣。所以讓孩子不愛玩手機，得從我們父母做起。

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