妙不可言的「詩葯」

中草藥、藏葯和西藥等物質類葯，你知道。但非物質類葯，你知道嗎？告訴你吧，它就是——

神奇「詩葯」不罕見

你知道嗎？唐宋的一些大詩人和大詞人，不但詩詞寫得好，而且還親自帶頭用詩詞治病呢。一次，當杜甫得知一位造訪的客人患病了，就前去探望並叮囑客人說，讀讀我的詩句就好了。於是，客人就反覆朗誦他的「子章髑髏血模糊，手持擲還崔大夫」詩句，果然疾病得愈。陸遊曾為頭痛不愈和憂愁難解這種疾病，開出這樣的藥方：「不用更求芎芷葯，吾詩讀罷能醒然」。蘇東坡開出的消愁去病藥方也有個性：「正當逛走捉風時，一笑看詩百憂失。」

把詩歌當藥物治病，這不但在我國古代有，現代也有。而且不僅中國有，外國也有。如在義大利的一些藥店里，不少優秀的詩作被包上華美的裝璜後作為「保健品」或「藥品」出售，並且還附有「作用用途」、「用法」、「禁忌」的說明書。如美國詩人朗弗羅的《生之讚歌》，被貼上了治療抑鬱症的標籤;英國詩人濟慈的《睡去》，被寫上可以治療失眠症等。一些藥廠和醫院還專門邀請詩人創作能夠治療疾病的詩篇，根據病人的病情寫出有針對性的「詩處方」來。如一篇治療抑鬱病的「詩葯」是這樣寫的：患抑鬱後心情不好，勸君不要憂愁煩惱，更不要動輒就發火，而是要天天多歡笑；也不要無端生悶氣，而是要天天多蹦跳……

如何服用「詩葯」更有效呢？日本研究人員認為，關鍵是要學習一些吟詩技巧。例如可以採用個人讀、集體讀、領誦、合誦、低吟、高聲朗誦等多種不同的方式，來治療不同的疾病。如高血壓患者的朗誦方式，是低吟描寫自然風光的詩篇；咳喘患者的朗誦方式，是拉長語調吟詠描寫高山流水的詩篇；中風後遺症患者的朗誦方式，是高聲朗誦具有激情的詩篇等。一些研究人員還對運用這種療法提出了更具體的要求，內容包括正確的姿勢、標準的聲音、合理的時段安排等。

「詩葯」治病不荒唐

不過，在一些人眼裡，感覺用「詩葯」這種非物質的東西治病，很不靠譜，甚至覺得很荒唐。但從科學的角度來分析，「詩葯」能治病，很有科學道理。

研究證實，人類疾病的產生與生理因素以及個人的生活習慣、日常保健等諸多因素有關，但是真正導致疾病的因素很大部分是來自於心理方面的。人們經常會說「病從口入」，其實很多時候卻是「病由心生」。大量的研究表明，有50％～80％的生理疾病都與心理因素有關。中醫理論認為，思傷脾、憂傷肝、怒傷肺、喜傷心、恐傷腎，人的情志可以影響五臟，五臟受損人則得病。現代心理學認為，人的潛意識心理衝突會干擾人體神經系統的正常活動，最終會造成某些脆弱器官的病變，從而導致疾病。例如心理衝突如果造成迷走神經功能亢進，那就可能造成哮喘、潰瘍病等；如果造成交感神經亢進，則可能造成原發性高血壓、甲狀腺機能亢進等。這些都說明，激烈的心理變化活動或心理衝突，會導致心理疾病，進而導致多種生理疾病。所以要防病治病，就要從源頭上防治心理疾病。

人們常說，心病還須心藥醫，這很有道理，而好詩就是一副非常好的「心藥」。因為詩的內容和所表達的意境，會影響人的思想意識，陶冶人的性情，進而會防治人的心理疾病。吟誦詩歌，還可使大腦皮層的抑制和興奮過程達到相對平衡，體內激素和其他生物活性物質增加，血流量和神經功能的調節處於良好狀態。而且中醫學還認為，吟詩是一種氣功鍛煉，由抑仰頓挫、節奏分明的朗誦引發的深呼吸運動，能起到神奇的治病效果。

看來，今後我們不但要重視「詩葯」，而且還要學會「服用」這種有益身心的非物質類葯。

本文源自大科技〈科學之謎〉 雜誌文章 歡迎您關注大科技公眾號：hdkj1997

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