大家好，這裡是節後減肥實用攻略第二彈
健身
02-23
年後上秤簡直不要太刺激，那數字好像打了雞血
3斤、 5斤、8斤、10斤…嗖嗖嗖地往上躥，看著就很揪心
不過別怕，雖然體重數字狂飆
但是 「水分」還是比較大的
畢竟大餐容易讓人腫啊
比起怪自己沒有管住嘴，不如看看怎麼把水腫「吃掉」
※當你在運動時，這幾個典型的問題你注意到了嗎
※你知道運動需要注意的這幾點嗎，一起來看看
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