108歲老人一生沒怎麼上過醫院，秘訣是每天吃它，降血壓抗癌！

108歲老人一生沒怎麼上過醫院，秘訣是每天吃它，降血壓抗癌！

據某都市頻道報道，江蘇108歲張老人目不花耳不聾，身體硬朗。還幫著孫子帶孩子，一輩子沒怎麼上過醫院，當然了，偶爾幾個小感冒還是有的，沒患過大病。那麼，張老太君的養生秘笈是什麼呢？

張老人的小兒子告訴記者，張老人日常最愛吃蘋果，老了牙口不好了就煮著吃。為什麼蘋果有這麼神奇的功效呢？

蘋果的功效：

預防癌症

蘋果中的原花青素能預防結腸癌。

強化骨骼

吃蘋果有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。

降低血脂

吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。

降血壓

蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合併排出體外，從而降低血壓。

減肥

蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

煮蘋果的功效：

吃熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。

其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮吃下。

每天一次，每次一個，連吃7~10個可愈。

此法還有潤腸通便的功效。經患者多次實驗，見效很快。

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！