不喜歡喝白開水,那就用這10種食物泡水吧!排毒效果驚人
有很多朋友平時很少喝水,卻喜歡喝各種飲料,小編覺得可能是不喜歡喝淡而無味的純凈水。我們都知道,每天都要多喝水,因為水是人體必需的。但是你知道嗎?如果我們往喝的水裡加入10種小東西,不僅能止渴生津,還能養肝護肝,排除毒素。
第一種
紅棗泡水
冬季應來臨,吃的稍微有點涼,就容易拉肚子,紅棗泡水熱乎乎來一杯,能快速緩解腹痛腹瀉。
這個時節氣溫多變,對於體質比較弱的人很容易出現感冒,用紅棗泡水喝,不僅能預防感冒,還能提高抵抗力。
紅棗具有疏肝解郁的作用,而春季是養肝的最佳時節,平時泡上一杯紅棗茶,可謂是養肝護肝最佳之選。
第二種
檸檬泡水
有些人很容易咽喉發炎,檸檬泡水不僅可以緩解咽喉不適,消除咽喉炎症,還能夠起到平喘化痰的作用。
檸檬能有效抑制面部黑色素的增多,如果想徹底去除斑點可以用。
預防腎結石,檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,同時,可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
第三種
菊花泡水
經常看手機,看電腦,用眼過度容易引起視力下降,菊花具有很好的護眼明目的作用,常喝可緩解眼疲勞,提升視力。
嘴唇乾裂者可以常喝菊花茶,菊花茶能快速補充人體水分及維生素含量,預防嘴唇乾裂的出現。
第四種
山楂泡水
山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。
山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。
山楂還有活血化淤的功效,如果痛風、頸椎病或肩周炎,可以敷在患處,對傷處恢復有很大的幫助。
第五種
茉莉泡水
茉莉具有很好的清熱解毒的作用,尤其對體內熱火有很好的改善,容易口舌生瘡的朋友平時多喝點。
口苦口臭會嚴重影響交際,讓人很尷尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。
茉莉對真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑制作用,常喝一杯茉莉水可預防腳氣病
第六種
枸杞泡水
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群,都是眼睛的必需品,配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。
常喝枸杞泡水,能快速補充腎臟陰虛,有效緩解腰酸背痛。
第七種
三七泡水
常喝三七能擴張血管,防止血管於堵,減少心血管病的發生,上了年紀的人平時可以多喝點。
對於肝火旺盛,容易發脾氣的人很容易傷肝,平時喝點三七,能減少不良情緒對肝臟的損傷,還可以平緩血壓。
第八種
金銀花泡水
金銀花具有清熱解毒,祛風散熱的作用,對於牙齦腫痛及牙疼都有很好的作用。
每個人體內都有一定的毒素,許多病也是由於毒素堆積引起的,常喝金銀花能清除體內毒素,防止毒素堆積。
第九種
蜂蜜泡水
多喝點蜂蜜能潤肺止咳平喘,對季節性咳嗽有很好的幫助。
常喝蜂蜜能改善便秘及痔瘡。
第十種
苦瓜泡水
苦瓜能消耗體內多餘脂肪,所以許多修身產品中會含有苦瓜成分,對於肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。
常吃苦瓜能增強眼睛的抗病能力,減少結膜炎的發生。
苦瓜有很好的降低血糖的作用,所以許多糖尿病的朋友平時多吃點苦瓜,用苦瓜片泡水喝,是很好的選擇。
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一個寧靜的夜晚,我坐在窗前觀賞著美麗的星空。
啊!我的目光轉移在了那彎彎的月芽兒上,它多麼像一隻浸在明亮的黃色光芒里的小船呀!
我對著月亮觀賞了很長時間。「韓笑,該睡覺了。」哎,媽媽又在催我了「好!」我應了一聲,準備去睡覺了,我回過頭去,一眼就 看到了掛在牆上的黃玫瑰的照片。 我躺在床上,反覆想著天上的月芽兒和地上的玫瑰花,我覺得它們在未來世界裡可能會連在一起……
不知不覺,我已經進入到夢的境界了:
這時,我已經站在了未來世界,看著這裡的人類都穿著一身美麗而且會變顏色的衣服,還有一雙會飛的鞋……但我,只穿著普通的睡衣,真是太丟人了,有幾個不懂事的小孩還在一旁嘰嘰喳喳的嘲笑我啦!哼!
「叮咚」大樓上的自動電視突然響了起來。「居民們,有個好消息,我國植物學家韓笑首次發現了月芽兒花這種植物。」咦?韓笑?會不會是我呢!啊?我長大是植物學家呀!「這種植物彎似月牙兒,而且是黃色的,所以起名月芽兒花,奇怪的是,這種花竟然會有玫瑰花的清香。對了,這種花在熱帶我們又發現了許多,也造出了種子,馬上,這種花就要和大家在超級萬能市場見面啦!它不但可以凈化空氣,美化環境,還可以有效的抵抗疾病呢!」
聽到這裡,大家都高聲歡呼起來!我看到那些嘲笑我小孩子也在歡呼,真不知道他們在歡呼著什麼,如果是為這件事而高興的,那我就真想告訴他們我就是韓笑,把他們都嚇一跳。
緊接著,我也跟著一起歡呼……
「韓笑,怎麼了?」我聽見一聲響亮的聲音,漸漸的,我從夢境里回到了現實。「咦?媽媽,你在這幹什麼呀?」我才發現媽媽在我的床邊。「應該是我問你呀!你剛才在哦!太棒了太棒了叫什麼呀?」媽媽皺起了眉頭,我也撅起了小嘴:「我只是做夢嘛!」「哎!睡覺吧寶貝!明天還要上課,下次別叫了,害得我都沒睡好……」耶!終於把媽媽弄走了,不過她好像真是沒睡好,是邊打哈欠邊走的。哎!早知道就不在夢裡叫了,讓我都沒有做好一個完整的美夢就被叫醒,真可惜呀!
現在我多想這夢能成真,我就會知道自己長大的職業了,當然,我也希望這種月芽兒花能在不久的日子裡就和大家見面,為大家幸福的生活錦上添花。
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一個寧靜的夜晚,我坐在窗前觀賞著美麗的星空。
啊!我的目光轉移在了那彎彎的月芽兒上,它多麼像一隻浸在明亮的黃色光芒里的小船呀!
我對著月亮觀賞了很長時間。「韓笑,該睡覺了。」哎,媽媽又在催我了「好!」我應了一聲,準備去睡覺了,我回過頭去,一眼就 看到了掛在牆上的黃玫瑰的照片。 我躺在床上,反覆想著天上的月芽兒和地上的玫瑰花,我覺得它們在未來世界裡可能會連在一起……
不知不覺,我已經進入到夢的境界了:
這時,我已經站在了未來世界,看著這裡的人類都穿著一身美麗而且會變顏色的衣服,還有一雙會飛的鞋……但我,只穿著普通的睡衣,真是太丟人了,有幾個不懂事的小孩還在一旁嘰嘰喳喳的嘲笑我啦!哼!
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緊接著,我也跟著一起歡呼……
「韓笑,怎麼了?」我聽見一聲響亮的聲音,漸漸的,我從夢境里回到了現實。「咦?媽媽,你在這幹什麼呀?」我才發現媽媽在我的床邊。「應該是我問你呀!你剛才在哦!太棒了太棒了叫什麼呀?」媽媽皺起了眉頭,我也撅起了小嘴:「我只是做夢嘛!」「哎!睡覺吧寶貝!明天還要上課,下次別叫了,害得我都沒睡好……」耶!終於把媽媽弄走了,不過她好像真是沒睡好,是邊打哈欠邊走的。哎!早知道就不在夢裡叫了,讓我都沒有做好一個完整的美夢就被叫醒,真可惜呀!
現在我多想這夢能成真,我就會知道自己長大的職業了,當然,我也希望這種月芽兒花能在不久的日子裡就和大家見面,為大家幸福的生活錦上添花。
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