中藥，您吃對了嗎？
適「時」不僅包括中藥的服用時間要合適，還指身體在該時期是否需要服藥治療。這裡特指一些濫服補益葯的現象，身體在未出現虧虛癥候時長期甚至大量服用補益葯，不但起不到強身健體的效果，還會有很嚴重的副作用，比如：大量服用人蔘可能會患上「濫用人蔘綜合征」，引起失眠、體重減輕，甚至可能出現腹瀉、水腫和血壓升高等。
中藥作為我國傳統醫學之瑰寶，由於其療效好，副作用少，特別在治療某些疑難雜症上有特殊的效果，越來越多的患者願意選擇中醫中藥治療疾病，但是，中醫藥理論複雜繁多，我們在生病或滋補時吃中藥，一定要了解其中的禁忌，遵循其中的規則，這樣才能獲取最大的功效，否則不但沒有療效，還會產生負面的影響。下面小編就為大家介紹一些中藥的正確服用方法。
一、適「時」吃藥
適「時」不僅包括中藥的服用時間要合適，還指身體在該時期是否需要服藥治療。這裡特指一些濫服補益葯的現象，身體在未出現虧虛癥候時長期甚至大量服用補益葯，不但起不到強身健體的效果，還會有很嚴重的副作用，比如：大量服用人蔘可能會患上「濫用人蔘綜合征」，引起失眠、體重減輕，甚至可能出現腹瀉、水腫和血壓升高等。
中藥的服用時間歸納為：胃潰瘍、胃黏膜糜爛、肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯後服藥；瀉下藥、滋補藥、驅蟲葯宜空腹服用；安神類葯宜睡前服用。
具體服藥的時間選擇，還應考慮到藥物的性質和作用特點。如：安神類的應該選擇在睡前約1小時服用；驅蟲葯也應該在睡前服用，利用晚上時間充分殺蟲，次日可將蟲體排出體外；治療瘧疾的葯，應在有規律的發作前2小時服，這樣有利於殺死瘧原蟲，控制瘧疾的癥狀發作。但在實際用藥時，醫生會根據患者的身體變化隨證調整用藥，用藥的方子不會局限於某一類葯。再加上患者長期服藥，難免會對胃黏膜造成損傷，所以建議需要長期喝中藥湯劑的患者，應該在飯後30—60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。
二、適「法」吃藥
適「法」指中藥的煎煮方法要得當，正確的煎煮方法可使藥物發揮其最好的療效。
首先，煎藥最好的器具是砂鍋。忌用銅鐵器。
其次，煎藥前用清水浸泡，以 30～60分鐘為宜，一般用水量為將草木葯加壓後，液面沒過飲片兩橫指（約2厘米）為宜。要特別注意的是中草藥在煎煮前一般不宜清洗，如果的確覺得草藥有些臟，可在浸泡前迅速用水漂洗一下，切勿浸泡沖洗，以防易溶於水的有效成分大量丟失，從而影響中藥療效。
最後，要注意將處方中特別標註的藥物做特殊處理，常見的有先煎（即將該葯煎煮 30分鐘後，再將其他藥物傾入同煎），後下（即在其它葯煎煮以後，停火前的5～10分鐘時再將其納入，煎沸5～10分鐘即可），包煎（即將藥物包括於原色稀棉布布袋或紗布袋中進行煎煮）等。
三、適「量」吃藥
「量」既包括中藥的單次劑量，也指中藥的療程，要嚴格遵醫囑服用，不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥。不可盲目認為中藥就沒有副作用，「是葯三分毒」，就是這個道理。比如草藥方中常用的甘草長期大量服用會出現水腫、四肢無力、頭暈、血壓升高等癥狀。
最後還要提醒大家，中醫講究辨證施治，疾病在治療過程中是不斷變化的，同一病症在不同時期其治療方法也是不同的，反應在中草藥處方上就是藥味的增減調整，因此建議大家在服用方葯有效果後，不要擅自按原處方延長療程，應在服完後及時就醫調整處方，以達到更好的治療效果（已有醫囑需按原方長期服藥者除外）。
撰稿：張瀟
編輯：袁龍
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