當衰老真正來臨時，該怎麼辦？

年紀大的人才需要抗衰老嗎？

煤炭總醫院整形美容中心艾紅梅主任說：抗衰老一般是從活躍細胞、抗紫外線輻射、清除過量的自由基、保濕和修復皮膚屏障五個方面入手，減少外在和內在因素對皮膚的影響，讓皮膚持久年輕。

因此抗衰老不是當你臉上出現了明顯的魚尾紋、法令紋才開始做的功課，它的主要作用是為了延緩衰老，所以抗衰老的功課越早做越好。

女性肌膚的巔峰狀態是在16到22歲，基本上從23-25歲開始峰值就已經過去了，這時候青春的痕迹就開始走向下坡路了，這就是為什麼人們常說從25歲開始就要預防衰老了，因為那時候將不再年輕。

但是這個過程並不是一蹴而就的，可能在剛開始的幾年，你會沒有任何的察覺，也就是說你可能沒有什麼變化，沒有什麼衰老的痕迹，但是經過日積月累之後，可能在2-3年之後，就會突然發現細紋的出現，也許也會有皮膚鬆弛的出現，之後自己的皮膚狀態也會每況日下。

其實除了年齡本身之外，也有其他的外在因素促進衰老的發生，例如生活習慣，運動習慣，飲食等等。女人可以不整容，但是不能不抗衰。不折騰樣子老，折騰就是老樣子。

哪些類型的皮膚最容易衰老?

1、缺水型肌膚

肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期的缺水也會導致細紋和干紋產生，出現提前老化。

2、陽光曝晒型肌膚

紫外線是皮膚衰老的大敵，時常曝晒在陽光下、沒有擦防晒乳的習慣、或是沒有做好防晒保養，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑，皺紋和光老化問題也將接踵而至。

3、角質肥厚型肌膚

這類暗沉問題在於肌膚的新陳代謝，堆積了過多的老廢角質無法代更新，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性皮膚者不易長皺紋，但是過於油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就會出現不易去除的深層皺紋。

4、缺血缺氧型肌膚

膚色並非真的黝黑，而是血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。成因可能是營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素，或血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。

當衰老真正來臨時，該怎麼辦呢？

煤炭總醫院整形美容中心艾紅梅主任表示：

把單純的補水保濕乳液換成具有深層滋養、修護受損功效的面霜，同時還要塗抹保濕精華，最重要的是塗抹眼霜和精華，畢竟眼部的衰老是很明顯的。

淺紋、細紋，可做射頻

眼角有比較淺的魚尾紋，眼周有細紋，多由光老化或自然老化引起的皺紋，可以通過射頻來除皺。在這裡尤其要推薦下眼部熱瑪吉，獨有的0.25cm2電眼回春治療頭專門針對比較脆弱的眼周皺紋、細紋、上眼瞼鬆弛等眼周衰老癥狀，一次治療即可實現淡化眼周淺紋/細紋等綜合眼部年輕化效果。

熱瑪吉治療後的3-6個月，真皮組織會再生新的膠原蛋白，不間斷的提拉與緊實鬆弛的皮膚，減少皺紋，有效提升肌膚的明亮緊實度。

微針療法主要是通過藥物來治療皺紋的，我們都知道，微針的原理是利用機械刺激，搭配不同的藥物和精華，把這些藥物與精華等有效成分滲到皮膚深層，而且微針的機械刺激可促使皮膚自愈能力，促進膠原蛋白再生。

簡單來說，就是從外部源源不斷補充膠原蛋白的同時，內部膠原也在不斷被刺激、再生，從而達到斷裂纖維組織層修復和改善的目的。

逆齡神器美版提升

利用高聲頻譜穿透皮層直達3~4.5mm，深至SMAS層，並將產生的高能聚焦在一點，從體外使體內的SMAS層熱凝固，產生拉緊並提升，達到筋膜懸吊拉皮的效果。再由深至淺精確地改善支撐皮膚的皮下結構，令老化的骨膠原蛋白收縮並刺激膠原增生和重組，構建全新的膠原蛋白纖維網，從皮膚底層恢復彈力。

逆顏神器水光針

水光針利用負壓multi針在皮膚真皮層注入人體因衰老而流失的玻尿酸、膠原蛋白、肉毒素等高端注射產品，使皮膚內吸收並儲藏本身重量的1000倍的水分，喚醒細胞再生機能，重現修復皮膚枯萎斷裂的細胞。在短時間內重塑緊緻平滑富有彈性的肌膚。

藍氧自體血回輸療法深層抗衰

經過藍氧處理的血液可促進皮膚多個組織的生長及重新排列，從而達到全面提升肌膚狀態，持續延緩衰老。

除以上方法之外，艾紅梅主任表示睡眠充足是最好的抗衰秘方

睡眠太長，會使機體功能獃滯，久而久之便可致病；睡眠太少，則會因精神耗竭，不能恢復而致痼疾。研究表明，每晚睡眠超過8小時，死亡率較高。當然，睡眠時間少於4小時，也會增加死亡概率。所以每晚睡7～8小時最好。記住：晚10點到早6點是最佳睡眠時間，最晚不要超過11點。

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