鄧肯和加內特誰的防守更好？一個從一打到五，一個能頂重型中鋒！

加內特和鄧肯的確是NBA史上防守最好的兩個大前鋒之二。

眾所周知，狼王加內特的身體素質足夠爆炸，他是高中生參加NBA選秀成功的典範之一。雖然身體瘦弱，但身體的肌肉比例卻是頂級。超長的臂展，讓他能夠覆蓋足夠廣的防守區域。

對於內線球員來說，很多球迷對防守好的理解很片面，總覺得防守好，就是封蓋次數多，其實不然。加內特封蓋數據最好的一個賽季是03-04賽季，場均貢獻2.2次封蓋。但是在他的職業21年職業生涯中，卻9次入選最佳防守第一陣容，2次防守第二陣容，這足以證明了他的防守功力。?

加內特的運動能力出色，移動速度快，臂展長，彈跳好，有他防守，是對手的噩夢。即便不送出火鍋，他也會讓進攻球員投籃受到干擾。

另外，他對籃板的保護能力非常強，曾在03-04、04-05、05-06、06-07連續四個賽季獲得籃板王。

再來說一下蒂姆·鄧肯。

鄧肯的身體一直是被低估的，這可能和他木訥的表情以及低調的性格有關係。

實際上，鄧肯的身體也堪稱變態級別。他游泳出身，身體骨架非常好，肌肉比例協調，力量充足。巔峰時期的鄧肯，力扛奧尼爾都沒問題。從這一點上，連加內特都做不到。

一提到臂展，總是喜歡說加內特是長臂猿。其實，身高2米13的鄧肯（也有說2米10的），臂展也達到了驚人的2米3。

鄧肯在防守端，雖然移動速度不如加內特，但是他對於對手進攻節奏的預判以及防守站位方面，要強於加內特。

這也是球迷們常常感受到的，加內特打球更有激情和鬥志，憑身體。

鄧肯打球樸實，是靠著他的高球商和經驗。

這種區別，也體現到了鄧肯的個人數據上。他在19年職業生涯中，打了1392場常規賽，加內特在21年中打了1462場，比鄧肯多70場。但是鄧肯打了251場季後賽，加內特只有143場。

他曾8次入選最佳防守第一陣容，7次入選最佳防守第二陣容，這樣穩定的防守表現，是加內特無法匹及的。

鄧肯能夠從內線拉出來防到三分線外，但是能夠從內線拉出來防到三分線外再拉回來防內線的只有加內特。內線單防能力，鄧肯要強過加內特一點，協防方面，加內特似乎佔了些優勢。

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