上班族久坐族必看：這十個按摩手法值得收藏！

久坐成病這個不變的道理相信很多上班族都有所體會，那麼小編今天給大家帶來十個簡單易懂的按摩手法來緩解你的癥狀。

緩解頭痛

緩解脖頸痛

緩解腰疼、臀痛

緩解上背部疼痛

緩解上腹部疼痛

緩解膝蓋疼痛

緩解下腹部疼痛

緩解骨盆疼痛

緩解腳痛

緩解胸痛

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