高血壓患者吃這種花生可軟化血管降血壓，但千萬不要這樣吃，你吃對了嗎？

如今高血壓已經成為一種常見的疾病，老年人群是發病率比較高的了，不過近年來有年輕化的趨勢，如今人們的生活越來越好，再也不擔心會不會被餓死，但許多因為吃的太豪華而引起許多疾病，一旦得了高血壓就的時不時控制自己的飲食

大家都知道醋泡花生對高血壓患者是很有益處的，醋泡花生對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。堅持長期食用，可幫助降低血壓、軟化血管。

營養學家也發現，醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分，有解毒及促進新陳代謝的功能。花生中含有大量亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，減少因膽固醇在體內過多堆積而引發的多種心腦血管疾病。

但是高血壓患者還是不吃炒的咸花生米為好，咸花生米是人們常見的一種下酒菜了，但是對於高血壓患者來說，吃這種無疑是會加重病情的，畢竟它也屬於油炸食品了，長時間進食油炸食品可增加血管動脈粥樣硬化斑塊的體積，使血管狹窄，血壓會相應增加。

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