堪稱為高血壓的「死對頭」，每天用它泡水喝，不到一月，血壓平穩降下來

堪稱為高血壓的「死對頭」，每天用它泡水喝，不到一月，血壓平穩降下來

中藥實踐表明，輸液和煎劑具有血管擴張、熱降壓作用。在一起，荷葉對脂肪仍然是脂肪。高血壓飲法的管理方法是：鮮荷葉半洗凈切碎，加適量水，煮沸後冷卻太陽茶飲用。

蓮子心的味道非常苦澀，會影響口感，其實蓮子心是一種對人體健康非常有益的食材。蓮子心不但有清熱降火的功效，還能起到擴張血管的功效，從而降低血壓。

檸檬可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性。

紅棗可以抗癌降壓，多項營養元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。

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