病中洞見之聆聽身體適時放下
陪伴你
一直到故事說完
春節之前生了場病，住了9天院加上春節休養了幾天，到今天才算是基本痊癒，可以坐下來碼幾個字。
非常抱歉呀，身為瑜伽老師的我，每天保持運動、練習冥想、時刻跟身體在一起，仍然還是會生病，而且嚴重到要住院，滿足不了大眾的華麗麗的期待呀。有一次在小班課堂上，帶領學生壓脛骨，他們疼得嗷嗷叫，我也附和到：疼，我也疼。大夥都笑了：怎麼老師你也會疼？是呀，你們的老師不光會疼，還會病，嘿哈。
我想這場突如其來、又莫名奇妙的病痛，
是來教會我如何放下，是來教會我如何真正聆聽身體，是來提醒我如何調頻自己。
病因說起來簡單，先就是長個大痘痘，一個經常運動的人對自己身體素質那叫一個滿滿的自信，覺得就這麼區區個痘痘沒啥事，抹點葯就會好了。有時候過分執著的原因也許是放不下盲目的自信。
前幾天忍著痛還能堅持上課，堅持做演示和輔助，到第8天連貓式也做不了了，沒有演示的課堂質量絕對是我不能容忍的，我要麼不去上課，每當我站在教室里站在學生面前，我希望自己是最趨於完美的狀態，於是才請了替課老師。所以最終促使我去醫院的，不是身體發出的疼痛信號，而是我對一個好的課堂品質的追求。
老公陪我去了醫院，抽血提示白細胞增多，需要輸液滴注抗生素，等做完皮試發現青黴素和頭孢交叉過敏之後，醫生已經下班了，沒有人給我換藥。
當晚回家計劃著第二天早晨去學院學習手法課，於是在包里放了6顆芬必得，準備疼得厲害就吃一顆，堅持把課上完，下午還安排了3節私教一節小班。一顆芬必得的藥效是12小時，我帶了6顆……看，我對工作是如此的放不下，有一種拚命三娘的精神，哈哈。
晚上9點多，媽媽發來視頻通話詢問病情，說到類似的情況爸爸也經歷過，他也是在家杠了幾天，實在杠不住上醫院就說要手術，「你爸爸讓我告訴你，趕緊上醫院，不能拖」，看，我媽才是評判專家，關鍵時刻適時使用權威的力量。權威的力量跟恐嚇生效了，我趕緊跟會員溝通和聯繫店長安排別的老師替課，仍然決定上午去學院培訓，下午再去醫院。看，我再一次忽視身體的感受，放不下學習。
所以你的放不下，總有一天被迫放下
因為疼得實在是太厲害，整夜無法入眠，心裡思量著細菌一上午得繁殖幾十個億，下午回來萬一有耽擱醫生又下班了，才臨時放棄培訓。8點鐘老公陪同到了醫院，醫生說是深層感染了，要手術切開引流，下午2點半手術，趕緊去辦住院手續。
「
怎麼9天才來看，你這不是作死嗎？
接著又問，生理期是什麼時候？
（呀，要不是醫生提醒，我都忘了自己是個有生理期的生物了）
看看日曆，喏喏的答：今晚或者明天……
醫生瞪了我一眼：準時嗎？這個可麻煩了，你這就是作死！
」
辦完住院手續，被交待禁食禁水，換上條紋病服，照完CT、B超、心電圖，紮上置留針，掛上吊瓶，面對五面雪白的牆壁和天花板，腦子裡也是白茫茫一片真乾淨。噢，外面的世界跟我基本就沒啥關係了，所有我放不下的學生、放不下的工作、放不下的學習，這一刻統統都被迫要放下。接下來唯一的任務就是搞定自己的身體，瞧，忽視對身體的關注，總有一天要還回來的。
從終極意義上講，疾病不是我們的敵人而是我們的幫手。我這一次生病，並不是身體出了狀況，而是覺察偏離了方向，智慧的身體用疾病的方式來跟我溝通，告訴我那些無端植入生命的不合理程序需要調整或者刪除，我需要調頻生活的軌跡。
一開始就臣服和放下，豈不歡喜
休養期間，看了兩篇很應景的公眾號推文，主題都是關於身體疾病和衰老：
一篇是人類關懷計劃的《只有身體清楚，你有多力不從心》，非常自嘲而幽默文字配以生動形象的漫畫呈現了衰老並不是一瞬間的事，而是慢慢的一點點的過程，而不管你做或者不做什麼，這個過程終究會到來，同時也帶給我們一些啟發，面對身體的衰老，我們可以在飲食、生活習慣、運動方式及心態方面去做一些怎麼樣調整，讓衰老不要那麼早到來或者到來的時候依然能保持應有的尊嚴。
「在我40歲生日那天，家人在流食上插蠟燭為我慶生。」看到這一句的時候，已經連續吃了好幾天流食的我，躺在床上笑到床震，笑出了眼淚，笑出了腹橫肌。
另一篇是可望buffett《流感下的北京中年》，全文2.6萬字加上評論，超過3萬字，我逐字逐句睜大眼睛看得真真切切，大過年的不適合群發，但我相信這篇文章已經觸動了大半個中國的神經，我只默默的轉發給了老公，我真誠推薦你搜索此文看看以備參考，也希望大家都用不上。文中作者詳細記錄岳父從固執開窗不穿上衣到小小的感冒，到感染未知的流感病毒，最後發展到肺炎，進ICU上人工肺（ECMO）等信息，短短29天還是沒逃過陰陽兩隔的結果。
疾病的開始總是始於生活細節的大意和盲目的固執，延誤於我身體很好我沒事的僥倖心理，追悔於應該早一點注意或者早一點上醫院的臣服。一開始就臣服和放下，豈不歡喜。
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