生活中那些壞習慣容易導致臉上長痘痘

很多年輕人因為工作繁忙，飲食不注意，或者是發育階段，我們的皮膚多多少少會起一些青春痘。我們對此很困惑也很煩惱，那麼小編今天教大家幾招使用的小方法，來緩解去除臉上的青春痘。

在長痘痘的期間一定要注意化妝品的使用。我們不要愛美之心一定要化妝，保持面部清潔。使用一些清爽的植物的護膚品，最好是用溫開水洗臉。

我們將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在臉上，半小時之後就形成了面膜，再過30分鐘後用清水洗掉即可。我之前使用過兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。

我們皮膚上起的痘痘不是所有來自於蟎蟲，有些人皮膚上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。那是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。因此，我們起痘痘應該從更多的方面來考慮問題，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的皮膚並非是蟎蟲引起的痘痘，長期食用這類產品護理面部，也會形成傷害。

其它注意飲食：健康的飲食及合理作息。 改變不良的飲食習慣，多吃能使體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。睡眠足，多鍛煉。尤其是熬夜抽煙對起痘痘也是有一定的影響的，這一點一定大家要注意，尤其是男性朋友不熬夜，睡眠足，多鍛煉。

油性長痘皮膚嚴格控制作息時間可去痘痘。 油性長痘皮膚是由於身體內分泌失調所引起的，為了控制油性皮膚的痘痘的生長，必須嚴格控制好自己的作息時間，養成晚上11點之前睡覺的好習慣，因為11點到1點之間是肝臟休息的最佳時機，否則就會導致肝火旺盛，加重油性皮膚臉上長痘的情況，另外臉上長痘痘，一般可以使用蘭雪芙霖膚平康樂來修護，每天使用2-3次！

最後一點，是男士朋友們起痘痘一定要少抽煙，一定哦~

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