我說春天另一個名字叫護肝，女神連忙點頭贊同！

立春過後

正式進入新年裡春的節氣

《內經》有云：

「春三月，此謂發陳，天地俱生，

萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，

被發緩形，以使志生，

生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，

此春氣之應，養生之道也。

逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」

春天主東方，五行屬木

對應的藏像為：肝

中醫關於肝重量、部位的記載，

與現代醫學中所說的肝臟基本一致，

然而中醫的「肝」卻不是一個單純的臟器，

還包括與「肝」相關的各種表現。

一、肝為將軍之官

《素問·靈蘭秘典論》曰：

「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」

這是古人對肝非常高度的概括。

古人將肝的生理作用比喻為「將軍」，

該如何理解這個「將軍之官」呢？

其一

五行學說認為，肝屬木。

木的性質是條暢、順達、柔韌，

有生長升發的特點，

而肝臟性質為柔和舒暢且主管疏泄，

（疏即疏通；泄即發泄升發）

因此肝臟具有木的屬性。

中醫的五臟分別對應五種情緒，

分別是怒、喜、思、悲、恐。

《素問吳注》中說：

「肝氣急而志怒，故為將軍之官。」

肝屬木，其志為怒，性急，與將軍的性格相似。

我不知你愛不愛喝咖啡

反正，我愛！

但，不知從何時開始，

我慢慢不能在中午以後喝咖啡

如果沒能忍住喝了一大杯

小心臟會立馬給我看臉色

就像腎上腺素在飆升

跳起來速度有點快

喝多一點的話，晚上

會一個人數著羊羊滾炒栗子！

為何喝咖啡會心悸失眠？

原來與肝臟功能有關！

肝臟是機體最重要的排毒器官

它排毒有二個階段：

肝臟排毒第一階段

（Phase I Detoxification）

肝臟排毒第一階段的目的，

就是要把脂溶性毒素，

經由特殊的酵素，

轉變成「水溶性中間產物」，

這種中間產物的毒性

比原來的脂溶性毒素強很多，

所以必須趕快進入下一階段，

以免傷到自己的細胞膜和DNA。

肝臟排毒第二階段

（Phase II Detoxification）

就是要把毒性超強的

「水溶性中間產物」，

轉變成無毒的「水溶性終端產物」，

從膽汁中排出，進入腸道，

被食物中的纖維質吸附，

變成糞便排出。

也可進入血液，循環到腎臟，

從尿液中排出。

喝咖啡容易失眠的人，

是因為他們的第一階段解毒功能較弱，

所以血液中咖啡因四處亂竄，

咖啡因一直在興奮神經系統，

導致晚上數著羊羊滾炒栗子。

另一種人，

由於第一階段解毒功能較強，

所以咖啡因很快被解毒成

不具興奮性的終端產物，

所以神經系統不受刺激，

當然就一夜好眠了。

喝咖啡容易失眠好？

還是不容易失眠好？

這是一個非常實用、

而且非常重要的問題，

不只攸關你該不該喝咖啡，

更關係著你會不會得癌症、

肝病、免疫疾病等等生死關鍵!

怎麼說呢？

到底第一階段解毒作用應該要快還是要慢？

答案是要剛剛好!

如果肝臟第一階段的解毒功能太強大，

而第二階段無法將第一階段分解出來的

「水溶性中間產物」立即分解為「水溶性終端產物」，

那第一階段解毒的中間產物會產生蓄積，

而導致這個人可能很容易得癌症、

肝病，或免疫系統疾病。

也就是說第一階段太快，

第二階段慢吞吞，

「燙手山芋」滿天飛，

直接導致自己毒自己！

所以說，

如果第一階段慢吞吞，

第二階段很快，

那麼這一個人，

可能喝咖啡很容易心悸、失眠，

但卻不容易得癌症、肝病、免疫疾病。

現在如今

肉有激素抗生素

牛奶有三聚氰胺

蔬果有農藥

空氣有pm2.5

水裡有死豬

。。。。

我們猶如在槍林彈雨中求生存

身體變得越來越百毒不侵

有時候，我會想

到底蚊子毒，還是我們的血液毒

肝臟承受了巨大壓力

但是，肝臟是個啞巴

它沒有神經，不會及時反應

等發現肝功能異常，已經到了很晚

所以，今天我說，不論你愛或不愛

喝杯咖啡吧，試試，你的肝臟到底怎樣了！

春天，五行屬木的季節

立春後，我們就預告

即將有一大波「肝膽」兄弟來襲

因為，肝屬木,膽也屬木

而且膽還是甲木

肝卻是乙木

肝與膽你中有我

無法分割的好兄弟

《脾胃論》有云：

膽者，少陽春生之氣！

春天裡，有多少「膽識」

需要我們必需知道呢？

藏而不泄的六腑

「六腑者，傳化物而不藏，

故實而不能滿也。

所以然者，水谷入口，

則胃實而腸虛。

食下，則腸實而胃虛」

（《素問·五臟別論》）。

六腑的生理特性是受盛和傳化水谷，

具有通降下行的特性。

每一腑都必須適時

排空其內容物，

才能保持六腑通暢，

功能協調，

故有「六腑以通為用，

以降為順」之說。

膽貯藏排泄膽汁，

主決斷，調節臟腑氣。

肝膽相照，你中有我

膽囊長得像一隻小葫蘆，

附於肝之短葉間。

膽汁，是肝分泌的，

而膽是中空的囊狀器官，

作用為貯藏膽汁：

是一種精純、清凈、

味苦而呈黃綠色的精汁。

膽兄肝弟攜手促消化

「肝之餘氣，泄於膽，聚而成精」

（《脈經》）。

就是膽汁是由肝臟

形成和分泌出來，

然後進入膽腑貯藏、濃縮之，

並通過膽的疏泄作用而人於小腸。

貯藏於膽腑的膽汁，

由於肝的疏泄作用，

使之排泄，注入腸中，

以促進飲食物的消化。

若肝膽的功能失常，

膽的分泌與排泄受阻，

就會影響脾胃的消化功能，

而出現厭食、腹脹、

腹瀉等消化不良癥狀。

若濕熱蘊結肝膽，

以致肝失疏泄，

膽汁外溢，浸漬肌膚，

則發為黃疸，

以目黃、身黃、小便黃為特徵。

膽氣以下降為順，

若膽氣不利，氣機上逆，

則可出現口苦，

嘔吐黃綠苦水等。

最近「女生的財務自由階段」很火啊！

所謂財務自由

簡單粗暴點來說就是：

自己手裡的鈔票

想咋花咋花

想買啥買啥

這裡總結了「財務自由」的15個階段

啥也不說了

請各位對號入座

Part

1

辣條自由

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想吃辣條的時候

愛買幾包買幾包

Part

2

奶茶自由

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想喝奶茶的時候立馬定

珍珠、布丁、椰果隨便加

一天兩杯不叫事

Part

3

會員自由

想看某視頻獨播劇

立馬沖會員

最少也沖一個月的

絕不找人借會員

Part

4

外賣自由

只有吃啥的煩惱

沒有價格的煩惱

不在乎起送費

也不在乎配送費

Part

5

星爸爸自由

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不用糾結一天喝一杯

兩天喝一杯

還是一周喝一杯

想喝就喝

喝的時候不用考慮

中杯、大杯還是超大杯

看心情

最最最重要的是

喝星爸爸絕對不是為了拍照

Part

6

車厘子自由

不論春夏秋冬

旺季還是淡季

只要想吃

隨時下單

Part

7

遊戲自由

玩某遊戲

捨得給「老公們」砸錢

養蛙的時候

為了讓兒子吃飽穿暖

花錢買三葉草

其他遊戲的裝備就更不用說了

Part

8

口紅自由

看到喜歡的色號

買！

看到喜歡的外觀

買！

最近喜歡的牌子又出爆款了

買買買！

Part

9

衣服自由

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逛商場不看反季衣服

直衝自己喜歡的店鋪

看到自己心儀的衣服

不會因為價格而猶豫

Part

10

某寶自由

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看到心儀的東西直接買買買

不用先加購物車

等發工資了再剁手

Part

11

手機自由

64g、128g還是256g？

不會為了內存糾結半天

看到喜歡的型號立馬買

想換手機立馬換

Part

12

旅行自由

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一年總有幾次說走就走的旅行

不用考慮機票價格

無論去哪裡

都可以住自己心儀的酒店

Part

13

包包自由

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碰到心儀的包包

不用考慮價錢

買買買

Part

14

戀愛自由

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這裡的戀愛自由

不是指隨便談戀愛

而是在戀愛的過程中

不依附男人

有資本頭也不回的瀟洒分手

Part

15

買房自由

別墅公寓學區房

二環三環四五環

隨便選您內~

從第一階段到第十五階段

是不是越看越扎心？

哪怕你現在一個階段都沒實現

也沒關係

畢竟你已經實現了：

呼吸自由、吃土自由

脂肪自由和喝水自由

剩下的一定會慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢

慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢實現的

那麼問題來了

你現在是什麼自由？

如果覺得好，別忘了點贊喲。

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