春節要警惕寶寶出現這種問題，否則影響了寶寶生長發育可就不好了！

「

春節期間一家人聚會少不了美食，是各種年貨擺滿桌，一不小心就吃多。而寶寶作為焦點人物，是左喂一口，右喂一口，你抱一下，我抱一下…親得不要不要噠～

」

但是，這種親法非但不利於寶寶的生長發育，還可能會給寶寶引來以下這些「麻煩」！

比如說：

腹脹、腹瀉、打嗝、屁多，又或是嘔吐、厭食、煩燥、睡眠不寧。

許多家長看完上述幾大癥狀，不由得感慨「dei~dei~dei~我家寶寶就是這些個癥狀。這是怎麼了呢？」

四個字

消！化！不！良！

而導致寶寶消化不良的主要原因就是：飲食不規律、過早添加輔食、給寶寶餵了較難消化的食物、喂的太多、吃的太雜……

要知道，寶寶的消化系統發育不夠完善，尤其是小寶寶，消化能力較差，不規律的飲食、亂喂輔食等等沒有原則的餵養都會引起寶寶胃腸功能紊亂，而導致消化不良。而且，寶寶消化不良不僅會影響身體的發育，還會降低機體抵抗力。因此，一旦察覺寶寶消化不良一定要及時糾正改善！

怎麼辦？

1

調整寶寶的飲食

選擇適合寶寶年齡易消化的食物，並且規律飲食；

增添新的食物要慢慢增加，不可一次量太大；

晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽。

早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間，否則也無益於消化和吸收。

2

給寶寶做做按摩

揉板門：

右手拇指指腹順時針旋揉寶寶的手掌大魚際。每次按摩次數在50下左右，也就是大約按揉一分鐘。按揉這裡，可以健脾促消化，增加腸道的蠕動。

清天河水：

沿患兒左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關節向肘關節推，每分鐘150－200次。

摩腹：

用食、中、無名指及小指指面或掌心貼在寶寶整個腹部作順時針方向環旋撫摩3分鐘後，然後再作逆時針方向的環旋撫摩2分鐘。

３

食療

寶寶出現消化不良，家長可以試一試以下食譜：

蘋果泥：

蘋果的纖維較細，能夠減少對腸道的刺激，並富含果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用。

做法：

取一顆蘋果切開，用小勺子輕輕刮取食用即可。

小米山藥粥：

小米能夠補益脾胃，山藥有健脾胃、利尿的作用，對寶寶消化不良有一定的防治作用。

做法：

取小米洗凈，山藥切粒；

取一鍋加水，放入小米、山藥，大火煮開後小火慢熬30分鐘即可。

４

藥物治療

比如消食片，但是最好在醫生的指導下進行。畢竟消食片吃多了非但不消食反而會傷胃！詳情戳「消食片嚼多了不僅易患胃結石，還會…嚇得我趕緊收了寶寶的「零食」！」了解。

小康君嘚吧嘚

最後，小康君還想再語重心長地給各位強調一遍：寶寶餵養的正確打開方式！

0-4個月的寶寶最好的營養就是母乳！不用想，再沒有任何能比母乳更有營養更健康了。當然，媽媽的飲食也會直接隨著乳汁影響到寶寶，所以，哺乳期媽媽過年的時候可不要貪吃亂吃呦！

4-6個月的寶寶可以逐步開始添加輔食。純母乳餵養的寶寶需要從奶粉、強化鐵米粉開始添加，後添加菜泥、水果泥等。

7-9個月的寶寶已經會出小乳牙，有一定咀嚼能力了。營養可以逐漸豐富起來，品種多樣化。比如添加一些肉泥啊，蛋黃羹啊這些。

10-12個月的寶寶就可以像「小大人」一樣一日三餐餵養了。但可不是說能和家人一起吃咸飯了！要知道一歲前的寶寶是不能吃鹽的。同時，為了讓寶寶的營養需求得到滿足，每天可以給寶寶提供適量的肉、禽、魚、蛋，水果、蔬菜等多種食物。

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