節後餓兩天，解決不了積食，小心還會釀出大毛病！
春節假期，積食的情況比較普遍，很多麻麻並不會重視，然而，對於嬌弱的寶寶來說，小小的積食可能會引起發燒咳嗽等疾病，長期積食則會誘發寶寶營養不良，影響生長發育！
麻麻們春節這幾天帶著寶寶走親訪友，親戚朋友給寶寶準備了各種各樣的年貨零食、大魚大肉，雖然麻麻知道寶寶吃太多容易積食，但節日氛圍里到處都是零食，這些東西時時刻刻刺激著寶寶的味蕾，實在是防不勝防！
又有媽媽出主意了，積食不怕，餓兩天就好了，沒成想，餓兩天不僅不好，還整出了新毛病。
什麼是積食呢？
顧名思義就是「食積」、「積滯」，它屬於中醫的一個病症。寶寶因飲食不當、吃得太多，再加上自控能力差，影響到他的消化功能，使食物停滯胃腸，給腸胃和脾臟造成嚴重的負擔！
積食會有哪些癥狀？
想要知道寶寶到底有沒有積食，就來對照下，寶寶有沒有這些癥狀：
1、食慾減退
過年期間寶寶胃口大開，過了幾天卻發現寶寶胃口明顯不好，食慾明顯沒有之前好了。
2、肚子不舒服
已經學會說話的寶寶常說肚子不舒服，肚子漲、肚子疼。而這種不舒服排泄後會輕鬆些，然後過一會兒，再痛，再泄，如此反覆。
3、口氣不佳
積食比較嚴重的孩子，媽媽可以明顯聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
4、兩頰發紅
寶寶積食後兩頰容易出現發紅的情況。
5、手足心熱
有的寶寶還會手心腳心發熱
如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食了。
最基礎的處理是
少吃！而不是餓！
1 、可以首先嘗試讓寶寶少吃。
記得喲，是少吃，而不是餓。在假期中，其實寶寶的胃腸消化系統已經習慣了加班加點的工作，如果一下子瞬間停滯，對這些器官是很大的傷害。
而減少新的可能增加胃腸負擔的食物的攝入，讓積滯在寶寶胃腸中的不消化的食物通過腸道逐漸排出體外。
同時適當地給寶寶喝些山楂水、梨水、蘋果水。觀察寶寶的大便，如果大便通暢，說明寶寶的積食癥狀開始緩解。
2、 癥狀緩解初期，仍要堅持清淡飲食。
很多媽媽因為治療食火時餓了寶寶1~2頓飯，就害怕寶寶營養不夠，食火癥狀剛剛好轉，就使勁給寶寶補充營養，導致寶寶再次出現食火問題。
因此，在寶寶食火癥狀剛剛好轉時，媽媽還是要堅持清淡飲食的原則。大魚大肉等高蛋白的食物，仍要控制寶寶少吃或不吃。
寶寶積食應如何應對？
積食好比是寶寶生病的第一張「多米諾骨牌」，有積食了，就相當於第一張多米諾骨牌要倒了，會給寶寶帶來更多健康問題，下面來說說粑粑麻麻該如何應對寶寶積食。
1、及時調整飲食結構
如果是寶寶是因為春節假期吃得太多導致消化不良，那麻麻就要改變近期的飲食來調節寶寶的脾胃了。
麻麻要嚴格控制寶寶的進食，餐桌上少出現肉類食物，盡量給寶寶準備清淡易消化的米粥，更要讓寶寶遠離垃圾食品。
油炸、腌制、膨化食品等，在製作過程中使用了各種添加劑，重油重鹽，長期食用會嚴重影響寶寶的身體健康。
此外，還要給寶寶多喝水，保證睡眠充足、及時排泄，積食情況就會逐漸緩解。
2、藥物治療
有的麻麻覺得積食沒什麼大不了，給寶寶餓一餓或喝個幾天白粥就好了。
但其實對於積食比較嚴重或脾胃功能弱的寶寶，單純的飲食調整可能並不起什麼作用，一旦寶寶的癥狀沒有緩解或有低燒時，就要考慮到醫院進行相應的藥物調理了。
3、推拿按摩
寶寶便秘、腹瀉、積食、厭食、咳嗽、感冒、發燒、睡眠、夜啼、盜汗等都可利用推拿的方法來得到緩解。
小兒推拿通過刺激穴位，起到調整經絡氣血，陰陽平衡，增強免疫力，緩解寶寶身體不適，提高機體各項功能。
1、摩腹法：
把四個手指併攏放在寶寶肚子上。然後輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現象。
2、捏脊法：
先讓孩子趴在治療床上，然後從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放鬆（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結束後，休息15天後可以開始下一個療程。
注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。
3、揉捏四縫穴：
四縫穴每隻手只有4個，因它位於掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，故稱「四縫」。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。
溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。
4、多運動
適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，既有利於健康，又能促進親子感情!
戶外活動。堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車。在冬天裡，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外晒晒太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
飯後散步。寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯後去散散步，這樣有助於寶寶的消化。
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