它被譽為血栓的剋星，堅持吃，輕鬆溶血栓，清理血管，不再堵塞！

它被譽為血栓的剋星，堅持吃，輕鬆溶血栓，清理血管，不再堵塞！

血栓的可怕之處就是會導致局部堵塞，從而引起器官缺血，缺氧而衰竭。血栓可以出現在人體任何部位的動脈里。如出現在腦血管的分叉處就會造成腦梗死或腦栓塞，而出現在冠狀動脈處就可能會引發冠心病。這些都是足以致命的疾病，所以大家平時一定要注意清理血管，溶血栓。今天小編給大家介紹幾種比較常見的溶血栓的食材，平時記得多吃點。

枸杞

我們一般都拿枸杞補腎壯陽，但是枸杞子還富含亞油酸、亞麻油等成分，具有明顯的降血壓、降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。辦公室白領可以在你的白開水裡加點枸杞子。

大蒜

大蒜里含有一種揮發性辣素，它的作用是消除積存在血管中的脂肪，降低血脂濃度，可用來治療高血脂和動脈硬化。春天來了，慢慢的新蒜就快下來了，有時間的朋友不妨自己做點醋泡大蒜，效果更佳哦。

三文魚

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。但是不建議生吃三文魚，最好的高溫處理之後再吃，以免帶來細菌，適得其反。

最後最重要的是就是飲水

充足的飲水，可以加快血液的代謝，使有毒物質儘快排出體外，讓血液保持良好的流動性及其成分的合理搭配。每天要喝好三杯水，早上起來先喝上一杯水，稀釋血液，使血液流動暢通，降低血脂，減少血栓的形成。

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