孕期這4種家務活，孕媽最好還是別做了，胎兒不喜歡

懷孕之後，肚子裡面有了小寶寶，按照溫馨的劇本來走，一般媽媽就成了家庭的重點保護對象，過上衣來伸手，飯來張口的生活，但是這種孕期生活相信大部分孕媽都沒有體驗過，很多准媽媽在孕期還是承包了家庭的所有家務活。孕期適當做一些家務活，活動活動身體對孕媽和胎寶寶的健康發育還是有好處的，但是這四種家務活准媽媽還是盡量不要做。

1.清洗衛生間

首先衛生間地方狹窄而且地板濕滑，准媽媽挺著肚子行動也不方便，很容易摔倒，而且清洗衛生間，長時間的彎腰或者蹲著，可能會對胎兒造成危險。衛生間空間比較封閉，空氣流通比較不暢通，要是用到了潔廁劑或者消毒劑，不單單是刺鼻的味道會引發准媽媽身體的不適，而且潔廁劑添加的化學物質對胎兒也會有傷害。

2.提重物

提東西看似一個簡簡單單的小動作，但是准媽媽不要大意，提東西會牽扯到腹部，需要腹部用力，很容易引起腰酸背痛。而且在孕早期，胎兒剛著床正在發育，要是過度用力刺激到胎兒，很容易造成流產。而到了孕中後期，長時間提重物或者過度用力的話，可能會造成早產，甚至是流產的現象。所以有什麼重的東西，還是呼喚准爸爸來做吧。

3.爬高

爬高的家務活主要是擔心准媽媽重心不穩容易摔倒，而且伸手臂拿東西的時候，腹部也要使勁，不論是前者還是後者，都可能會對胎兒造成傷害。所以建議准媽媽還是改掉「女漢子」的風格，做一個文靜的孕媽，要是要換燈泡、掛蚊帳、清蜘蛛網等等爬高的活，還是交給准爸爸或者家人來吧。

4.長時間彎腰或者下蹲的家務活

一些家務活避免不了就是要彎腰或者下蹲，要是適當彎腰下蹲還是可以接受的。但是准媽媽盡量不要做需要頻繁、長時間彎腰或者下蹲的家務活，這些動作很容易擠壓到胎兒，對肚子里的胎兒是十分不利的。即便要彎腰也要溫柔一點，慢慢蹲下去，慢慢上來。

萌寶有話說

有的准媽媽可能會說，孕期不做這些家務活誰來做？當然，沒個准媽媽的情況都不一樣，要是體貼一點的准爸爸或者家人都會對準媽媽多一些照顧。無論如何，准媽媽都要好好愛自己，愛自己就是愛寶寶。在孕期不要過度勞累，保持一個好的情緒給胎寶寶創造一個良好的發育環境。（圖片來源網路）

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