【愛面子】神采飛揚上班 節後護膚急救方案

原標題：【愛面子】神采飛揚上班 節後護膚急救方案

節日期間，沒了手頭上排山倒海、做也做不完的工作，卻有大大小小的聚會、應酬。連續的「徹夜不眠」和「通宵達旦」讓我們的容顏倍受摧殘、在「劫」難逃。如何能在短時間內讓皮膚狀態回勇，現在我們針對各項問題逐一擊破。

問題皮膚1：黑眼圈和浮腫

熬夜是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現出青灰色。隨著年紀增長，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，黑眼圈也就更明顯。浮腫似乎總與黑眼圈形影不離。睡眠不足，睡前飲水過多等原因致使眼部淋巴循環不良，眼下的皮膚很薄很松，眼周肌膚容易蓄積過量水分而出現眼部浮腫。

急救方案

方法一：用熱毛巾敷在眼部及兩側太陽穴的位置，大約5分鐘後拿開，毛巾的熱力會促進這裡的局部血液循環。接著再用冷毛巾敷1分鐘，令毛孔收縮，然後塗上眼霜。

方法二：將湯匙放進冰箱冷藏，次日用凸面輕輕在眼皮上貼約三十秒，金屬特有的冰涼感會使毛細血管收縮，緩解腫脹，重新喚起明眸媚采。

另外，眼霜眼膜能快速補充水分、消除疲勞、增強肌膚彈性，消減熬夜導致的浮腫和黑眼圈現象。在飲食上，也要力求營養均衡，多吃水果、蔬菜等物，多喝開水，並且盡量減少吃含澱粉食物。若是短期內實在無法消除，還可以動用彩妝的魔力——用一支妝效薄透的遮瑕筆，瞬間有效修飾黑眼圈。

問題皮膚2：毛孔粗大

熬夜不但引起油脂分泌過多，還使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。平時為了趕時間，清潔功夫做得不夠，會令皮膚受到更大的傷害，例如毛孔變得粗大，出現黑頭或色素沉澱等問題。

急救方案

不管有多累，都要緊記好好卸妝。在完成卸妝之後，再用洗面乳進行清潔；潔面後拍上爽膚水，可以控制面部油脂分泌，也能令精華素及乳霜等護膚品更容易吸收。儘管天氣較冷，為了漂亮，建議用冷溫水交替洗臉，有助於收縮毛孔。到美容院做按摩，尤其是在挑完痘痘後，皮膚毛孔擴張，一定要用冷噴。平時的保養選用有針對性的產品。

問題皮膚3：膚色黯黃

晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，於是肌膚表面的角質死皮便慢慢囤積，變得厚厚的，阻塞毛孔，除了吸收不到護膚品，也令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應地顯得黯啞、發黃，失去動人的光彩。

急救方案

用去角質的產品，將這些頑固的角質死皮清理乾淨。之後透過面部按摩促進血液循環，恢復紅潤的好氣色。如果馬上要參加重要的會議或PARTY，可選用粉底來修飾倦容。現在市面上已經有許多這樣專門為失去活力光彩的皮膚所設計的粉底，好粉底幫助遮蓋臉上的黯色，使肌膚散發亮麗光澤，而且還不顯厚重，依舊保持肌膚的透明感。如果還是覺得臉色，欠缺紅潤，那就試試用腮紅畫出好臉色。

問題皮膚4：干紋盡現

春季氣候溫和，但也多風乾燥。很多人即使塗上潤膚霜，皮膚也像吸收不到水分似的出現干紋。熬夜後，由於肌膚微循環減弱、內分泌失調，肌膚的乾燥周期被擾亂，極易出現局部脫皮的現象，很難上妝。

急救方案

最徹底的辦法是給肌膚喝水。化妝品就先盡量少抹了，讓皮膚喘口氣。敷張補水面膜，直接將水分輸進皮膚深層。面膜能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能明顯提升肌膚狀態。

問題皮膚5：黑頭和痘痘

熬夜會加速腎上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，因此無論天氣寒暖、年齡大小，出現黑頭和痘痘依然不足為奇。研究報告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會促使青春痘情況惡化。

急救方案

1、及時補充營養

一般來說，皮膚在晚上10:00-02:00之間進入保養狀態，是皮膚吸收養分的好時機。如果有條件，在這段時間之前一定要進行一次皮膚清潔和保養。這樣，即使不能睡覺，也能按時得到養分與水分的補充。清潔時，要使用溫和、純凈的洗面奶，再用化妝棉蘸無酒精成分的爽膚水印壓臉部。選用油脂調節產品，保持清爽外觀。早上潔面時，亦同樣做法。

2、沐浴是瞬間美麗秘訣

如果頭天晚上沒睡好，第二天早晨可以沖10分鐘熱水澡，促進全身血液循環，恢復好氣色，舒緩緊張的情緒，迅速恢復嬌艷動人。

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