大魚大肉之後，腸胃不佳？每天喝杯茶很重要！

春節尾段，儘管還會留戀假期的美好，但許多上班族已陸陸續續回到工作崗位開啟新一年的工作計劃。

親愛的爸媽總覺得自己的孩子在外面吃不好也吃不飽，所以一逮著機會，就恨不得把滿漢全席都塞給你。

這不，過年回家才幾天，我就在菜爸菜媽的「飼養」下，吃出了雙下巴。「每逢春節胖三斤」的說法一點不假。

過年幾天的忙碌、熱鬧也逐漸褪去，終於可以稍稍休息一下，什麼事都不想做。吃膩了的大魚大肉、打亂了的生活作息...

過年的時候，喝茶是為了熱鬧的氣氛；過完年了，喝茶還可以改善身體的不適感。

喝茶，暖胃不傷胃

普洱茶中的熟茶，在渥堆過程中，茶葉中的茶多酚、兒茶素含量減少，特別是酯型兒茶素損失殆盡，由於這些內含物的變化，形成了熟普入口綿柔、醇厚，基本無澀感的品質特點。

普洱茶的功效首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯。

甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱熟茶可起到養胃、護胃的作用。

喝茶,可以消脂減肥，且沒有副作用

茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

我國唐代陳藏器《草本拾遺》中提到「茶久食令人瘦，去肥脂」，可見在我國古代就已經發現茶葉有減肥作用。

普洱熟茶有較好的減肥效果，普洱熟茶可明顯避免肥胖大鼠腹部脂肪的過多累積。

飲茶減肥副作用較小，頗受想瘦身者的青睞。

飲茶,可以明顯幫助消化

日常生活中，人們在豐餐盛宴之後往往需要飲幾杯濃茶，以防止油膩積滯。

茶葉中的咖啡鹼和兒茶素可改善胃腸功能，有助消化的作為用。同時還能吸附對人體健康有害的物質，可預防消化系統疾病的發生。

此外，茶葉中的芳香物質也有溶解脂肪、幫助消化和消除口中異味的作用，而且芳香物質還能給人以興奮和愉快的感覺，提高胃液分泌量，促進蛋白質、脂肪的消耗。

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