不同時期寶寶餵養方法要點，以及母乳餵養應該注意的事項，新手媽媽快收藏起來！

母乳是孩子最好的飲食，新添了孩子，很多新手媽媽關於母乳餵食知之甚少，今日咱們就來談談母乳餵食。

1、要有擔任哺乳的決心

新手媽媽要有自決心能夠擔任母乳餵食，不管女人的乳房巨細、形狀，一般都能造出滿足的奶水，然後帶給寶寶豐富的養分。

2、留意飲食

新手媽媽應該平常多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。只有自己攝入滿足的養分才幹有滿足的剩下養分餵食寶寶。

3、兩頭的乳房都要喂

乳房受的影響少，泌乳就少。因而在哺乳時，應該讓寶寶每邊都吸吮到。假如奶水足夠，寶寶食量小，能夠將前面淡薄奶水用吸奶器吸出，餵食寶寶更有養分的奶水。

4、讓寶寶多吸吮

奶水越少越需求寶寶吸吮，寶寶吸吮力度較大，能夠按摩影響乳房，更好更多排泄奶水。

5、多讓寶寶含乳頭

寶寶的吸吮時母乳排泄的最佳影響，哺乳後即使已經沒有乳汁也應讓寶寶多吸空乳房，有利於乳汁的再生。

6、堅持好心境

母乳是否足夠與新媽媽的心理因素及心情情感關係極為親近。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平緩、愉快的心態面臨日子中的全部。

7、多喝水

哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要留意彌補水分，這樣乳汁的供應才會既足夠。

8、充沛歇息

新手媽媽夜裡要起身喂幾次奶，還要哄寶寶睡覺，因而往往較累。睡眠不足會讓奶水削減，因而新手媽媽能夠再白天多歇息。

9、按摩熱敷影響法

按摩熱敷能影響乳汁排泄：用潔凈毛巾蘸溫水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩邊輪番熱敷，每側各15分鐘。

10、避免乳頭受傷

假如媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時，就會影響乳汁排泄。為避免乳頭受傷，主張媽媽們選用正確的餵奶姿態，操控好單側的吸吮時間，不然很簡單重複受傷。

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