原衛生部副部長王隴德：腰間盤突出，脂肪肝，我吃了兩年葯沒用！牽引、手術，皆非「上上之選」，艾灸補腎益肝，2個月治好腰突！

一

腰間盤突出，脂肪肝，為啥服藥沒用？

王隴德：原衛生部副部長，現任第十二屆全國人大常委、中華預防醫學會會長，中國工程院院士

前段時間，原衛生部副部長王隴德院士站在CCTV《開講啦》的舞台上，和大家分享他的健康經驗。

原來，早在1994年，王院士身體便出了問題：腰間盤突出、腰肌勞損，疼到只能躺著開會，還患有脂肪肝，整整吃了兩年葯，但並沒有效果。自那以後，他開始反思自己的生活方式並積極改變。

現實生活中，很多人都有類似王院長的經歷，常年服藥對付諸如腰間盤突出之類的疾病，但基本沒什麼效果。為什麼呢？這就需要從腰間盤突出的病因病機說起了。

二

腰間盤突出是怎麼發生的？

中醫將腰間盤突出歸為痹症的範疇，「痹在於骨則重而不舉，在於脈則血凝不流，在於筋則屈伸不利」。

腰間盤突出的發病機理：以肝腎虧虛為本，以風寒濕瘀為標——腎主骨，肝主筋，筋附於骨，隨著年齡的增長，肝腎精氣漸衰，腎虛則骨失所養，肝虛則筋失所榮，就會「血不養筋」。加之外傷、勞損及風寒濕邪侵襲，或外傷瘀血留著不去，就會導致經絡不通、氣血痹阻、臟腑失營，時間長了，腰間盤突出就找上門了。

看到這裡明白了嗎？藥物往往傾向於緩解不適癥狀，並未從根源上解決問題，肝腎虧虛的問題得不到解決，痹症就無法根除，自然就治不好了。

三

牽引、手術，皆非「上上之選」

目前，在臨床上，腰間盤突出的常見治療方法有兩個：一是牽引，二是手術。不過，無論是牽引，還是手術，皆非「上上之選」。（這可是醫學界公認的，並非小編信口胡謅哦。）

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牽引

牽引的目的是增大椎體間隙和椎間孔，解除神經根的壓迫和椎動脈的扭曲，緩解肌肉痙攣，使凸出的椎間盤複位。從「治標」的角度來說，牽引的確可以起到一定作用。不過，長期牽引會帶來一個問題——最開始覺得舒服，但效果會一次不如一次。

這是後縱韌帶，作用是保護椎間盤，防止在腰椎骨折或椎間盤突出時，骨折塊或髓核進入椎管。

椎間盤突出，就會把後縱韌帶給頂鬆弛了，牽引就是通過延長脊柱使後縱韌帶繃緊，再將椎間盤推回去。這就導致一個問題：繃緊後縱韌帶會進一步加劇它的鬆弛，就像拉長的皮筋很難回復到原先的長度，後縱韌帶也會越拉越松，椎間盤也會越來越突出。這就是牽引讓你「最開始覺得舒服，但效果會一次不如一次」的原因。

小編的姑父是「資深」腰間盤突出患者，在2006年的時候，就三天兩頭跑到醫院做牽引，後來由於疼痛比較厲害，為了方便，乾脆買了個牽引器，天天晚上牽引腰椎，結果呢，越弄越糟。

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手術

簡單地說，手術就是把椎間盤掏掉，在空出來的位置植入裡面塞了自己骨頭的椎體間融合器。這樣，兩節腰椎就長在一起融合起來了，椎間盤沒有了，也就不會突出了。

不過，千萬不要得意得太早，因為撇開風險高、創傷大、併發症多等不可控因素，手術還有兩大弊端：

一是，腰椎活動度的喪失。

人有7節頸椎、12節胸椎、5節腰椎可以活動，損失一兩節椎體的活動度或許問題不大，但如果有數個節段的椎間盤突出，必須做三椎體甚至四椎體的融合，就極易出現彎不下腰的情況。

二是，腰間盤突出的複發（把大火引向鄰居）。

上文說了，做過手術後，已經融合的這一節段不會複發，不過原本較為平均的壓力分布將全部傳導給上一節的椎間盤，致使其壓力增大，椎間盤開始突出。如果再對這一節做手術，那做完之後，這一節的上一節椎間盤不又會隨之遭殃嗎。所以呀，手術好比把大火引向鄰居（上一節椎間盤），過於依賴手術治療，就會引發「鏈式反應」。

手術是腰間盤突出極為嚴重時的「最壞的打算」，必須慎重對待，術前一定要考慮可能發生的後果。

幾年前，小編姑父在牽引無效後做了手術，可是一段時間後，腰疼又來了，都不能長時間開車，並且腰肢僵硬，後患無窮。

四

腰間盤突出，重在「治未病」以及「標本兼治」

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治未病

是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後葯之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？

——《素問·四氣調神大論》

兩千多年前，古人就非常注重對疾病的預防（治未病），從哲學角度來說，「未病」是量變，「已病」是質變，對付量變當然比對付質變要容易得多。所以，對於腰間盤突出，關鍵在於預防。那麼，該從哪幾個方面預防呢？

姿勢

姿勢對於椎間盤影響巨大，研究人員曾經對椎間盤做了壓力測試，結果顯示：

站立位——100%；

坐位——120%；

站立前屈位——210%；

坐位前屈位——270%。

可見，天天躺著睡大覺是對腰椎最有愛的姿勢，而前屈位活動則是導致腰段脊柱退變或損傷的「罪魁禍首」。

如果你在工地上搬磚，姿勢請參照上圖。

如果你跟小編一樣要天天碼字，姿勢請參照上圖。

肥胖

減肥能有效減輕椎間盤的壓力，尤其那些「啤酒肚」明顯的人，幾十斤的脂肪跟沙包一樣掛在腰上，給腰椎施加了這麼大的壓力，當然會讓腰椎不堪負荷。

貪涼

腰本身就是一個比較怕冷的部位，但是潮人們愛穿低腰褲，加上夏天猛吹空調、電扇，就會導致腰背部的肌肉受冷痙攣，加快椎間盤的變性。

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標本兼治

上文已經說了，腰間盤突出的發病機理以肝腎虧虛為本、以風寒濕瘀為標，故而，在治療上重在治本，即補益肝腎、強壯筋骨，同時輔以治標，即祛風散寒、除濕通絡、活血化瘀、解痙止痛。

艾灸是我國傳統醫學的重要組成部分，具有溫經通絡、調和氣血、祛寒除濕、補腎益肝等功效，藉助艾灸可以對腰間盤突出患者進行整體治療，既能從根本上益肝腎、補氣血，又能打開閉阻、引葯入經、剔除痹毒，緩解疼痛等不適癥狀，達到標本兼治的目的。

無毒副作用、無創傷、無痛苦、見效迅速、療效可靠、不易複發，加上操作方便、價格實惠，艾灸從眾多治療方法中脫穎而出，成為當之無愧的「上上之選」！

一般建議取穴如下：

肝腎虧虛

命門（溫腎壯陽）、復溜（腎經母穴，「虛則補其母」，補腎益髓）、三陰交（調腎之陰，以陰助陽）、太溪（腎經原穴、輸穴，腎經原氣所聚）、太沖（肝經原穴、輸穴，肝經原氣所聚）。

風寒濕瘀

風市（下肢風邪聚集之處，祛風之要穴，祛風除濕）、伏兔（調理腿部氣血、止痛、溫經散寒）、承山（調理腿部氣機，舒筋活絡）。

其他穴位

人體腰背部有多條經脈循行，督脈、膀胱經都循行於此，足三陽三陰經在下肢部也都有循行，因此治療腰間盤突出可以取三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、委中（腰背兩條膀胱經下行匯合之穴，可治整個腰背疾患）、志室（強腎治本）、秩邊（疏通足太陽經氣）、環跳（祛風除濕、舒筋利節、通經活絡）等穴位。

此外：

腰骶部痛，加灸次髎、小腸俞、膀胱俞；

膝關節併發症，加灸梁丘、血海、陰陵泉、陽陵泉、犢鼻、足三里；

腰背酸軟無力，加灸飛揚、百會、太溪、太沖、三陰交、足三里、陰陵泉；

血瘀嚴重，加灸膈俞、腎俞、次髎、血海、委中、阿是穴（即痛點）。

五

艾灸治療腰間盤突出的成果展示

以下是艾灸匠心居的獨家案例，這些灸友都曾是腰間盤突出的受害者，老師在對他們的體質、癥狀進行詳細分析後，給予配穴，堅持施灸的結果就是：不疼了、能穿高跟鞋了、有意外收穫了（解決了身體的其他毛病）、艾灸上癮了……

我們一起看一看，他們對艾灸的高度認同：

結語

腰間盤突出嚴重影響工作和生活，應該注重預防、及時治療。艾灸可以標本兼治，建議在沒有嚴重到「不得不手術」的地步之前，請先嘗試艾灸。當然，艾灸講究辯證施灸，良好的療效建立在配穴精準、灸量到位的前提之上，若有什麼不清楚的地方，請後台留言諮詢。

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