新年過後，如何防止春季過敏？

冬天過去了，春天悄然來臨。在春季，皮膚護理應該注意什麼？大多數人的第一反應是敏感性。

事實上，季節性變化是過敏反應的主要誘因之一。隨著春季花粉和塵蟎的增多，日照強度逐漸增大。很多人在春天會過敏。在皮膚上，輕的是瘙癢、蛻皮、小丘疹等。會出現紅腫甚至慢性皮膚病。下面，我們列舉了春節護膚的一些常見問題，希望能幫助您的皮膚安全過渡。

一、過敏的常見來源是什麼？

飛揚的花粉柳絮：微小的花粉顆粒、樹木的柳絮隨著空氣四處遊盪，是很強的過敏原。

浮塵：粉塵過敏是最常見的過敏反應，主要來自各種纖維的纖維，如棉纖維、毛皮等纖維。

零星的貓狗毛：現在寵物、貓和狗都在增加，而散落在空中的寵物毛髮也在增加。寵物過敏的寵物一年比一年大。

化妝品的某些成分：精華是典型的皮膚致敏成分，收縮水中的酒精對皮膚有刺激性；生化合成防腐劑；果酸對皮膚有刺激性。

二、怎樣防止春季皮膚過敏？

1。從過敏原中除去原因。

2。精神要快樂，生活要有規律，不要過度勞累。

三.保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，增強皮膚的抵抗力。

4。確保皮膚吸收足夠的水分，避免皮膚因熱而乾燥。

5。避免過度日晒，使用敏感皮膚的防晒霜。

6。經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引起皮膚過敏。

7。盡量不要化妝，皮膚過敏，立即停止使用任何化妝品，保養皮膚，觀察保養。

8。飲食方面，要注意營養均衡，可以多吃牛奶、淡水魚、豆製品和新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。忌食鹹水魚、蝦、蟹等過敏性食物。

三，什麼樣的食物可以用來抵抗過敏？

蜂蜜：原因有兩個：一個是它含有少量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但臨床上用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病。二是蜂蜜含有一定量的花粉粒，常飲用一定的抗花粉過敏劑。

金針菇： 有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。

紅棗：含有大量抗過敏物質-環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。紅棗在過敏癥狀患者中經常使用。

Carotene：β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏、過敏性皮炎等過敏反應。

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